三伏天養生 盛夏!教你幾個伏天養生祕訣,第一個就讓你震驚…

三伏天養生 盛夏!教你幾個伏天養生祕訣,第一個就讓你震驚…

入伏啦!夏天最難熬的日子到了,你準備好了嗎?人體是有一定自御功能的,當有寒氣來襲時,毛孔就會自動收縮,汗液排不出去,溼邪就會被關閉於體內,從而導致頭昏腦脹、四肢無力,甚至會出現發燒、頭痛等症狀。所以,不要因怕出汗而躲在空......
2018-07-06
三伏天如何養生

三伏天如何養生

轉眼間又到了三伏天,很多人都喜歡趁着三伏天做身體調理吧,三伏天如何調理?三伏天怎麼調理身體呢?下面一起來看看吧!喝姜棗茶三伏天是一年之中最熱的時期,此時人體腠理都是開放的,很容易引起陽虛,此時喝一杯姜棗茶是可以養護身......
2017-08-24
三伏灸和三伏貼有什麼區別 三伏灸和三伏貼哪個好

三伏灸和三伏貼有什麼區別 三伏灸和三伏貼哪個好

昨天已經入伏了,三伏天一到很多人就會開始進行養生保健,生活中常見的養生保健方式就是三伏灸喝三伏貼,這兩者雖不一樣,但效果都是不錯的,那三伏灸和三伏貼有什麼區別?三伏灸和三伏貼哪個好?原理不同三伏灸是中醫冬病夏治養生......
2021-07-13
三伏天艾灸養生

三伏天艾灸養生

艾灸是很多人日常喜歡做的養生項目,三伏天的時候是一個保養身體的好時候,三伏天艾灸養生怎麼做呢?三伏天如何艾灸呢?下面一起來看看吧!艾灸的功效與作用修身養性夏季艾灸,人體正處於散發的時令,天時的陽氣與艾灸的純陽之氣,進......
2016-11-16
三伏天如何調理身體 三伏天養生常識

三伏天如何調理身體 三伏天養生常識

三伏天酷熱高溫,人們喜空調,愛冷飲,喝水多,導致溼氣侵入人體,而外溼入內,三伏天如何調理身體?熱水泡腳很多人在進入伏天后,會感到四肢乏力、全身發睏、渾身酸困、汗出過多而黏膩不爽,有時候吃東西也感覺沒有胃口,吃下去難以消化......
2017-08-08
三伏天吃啥好 三伏天吃什麼最養生

三伏天吃啥好 三伏天吃什麼最養生

夏季也是很多人選擇養生的季節,特別是三伏天的時候!那麼三伏天吃什麼最養生呢?三伏天應該選擇什麼養生食譜呢?什麼食物又適合三伏天吃呢?苦瓜夏季必吃的蔬菜必然少不了苦瓜,苦瓜是清熱下火的首選之菜。苦瓜有排毒,降溫,防署的......
2019-05-19
三伏天注意事項有哪些 三伏天應該吃什麼養生

三伏天注意事項有哪些 三伏天應該吃什麼養生

現在已經是三伏天了,天氣比較炎熱,生活中要注意避暑,否則很容易導致人體出現不適反應,那三伏天注意事項有哪些?三伏天應該吃什麼養生?三伏天注意事項有哪些注意防暑三伏天天氣是很炎熱的,這時候要是不注意防暑,那麼很容易導致......
2021-07-15
三伏天怎麼保養 三伏天熱的原因

三伏天怎麼保養 三伏天熱的原因

三伏天酷熱高溫,人們喜空調,愛冷飲,喝水多,導致溼氣侵入人體,而外溼入內,使水溼固脾,引起積水爲患,身體不適等。來看看三伏天怎麼保養?口渴後不宜狂飲勞動和運動大量出汗後,不宜大量飲用白水,應適當補充些淡鹽(糖)水,因爲大量出汗......
2017-07-12
三伏天養生六大要訣 2021三伏天的三伏時間

三伏天養生六大要訣 2021三伏天的三伏時間

三伏天是非常適合養生的一段時間,那三伏天要怎麼養生比較好呢?2021年的三伏天又是從什麼時候開始的呢?讓我們一起來看一下吧。別貪涼三伏天是一年中最熱的時候,這時候很多人都喜歡吃冷飲,並長時間將自己待在空調房內,其實這......
2021-07-11
爲什麼三伏天要貼三伏貼 三伏天貼三伏貼的作用

爲什麼三伏天要貼三伏貼 三伏天貼三伏貼的作用

在三伏天很多人都會進行冬病夏治,貼三伏貼可以有效治療疾病,那麼三伏天貼三伏貼有什麼好處呢?下面我們一起來看看吧!爲什麼三伏天要貼三伏貼驅寒除溼三伏天貼三伏貼能很好的驅寒除溼,因爲三伏貼人體內陽氣上升,經絡通達,氣血......
2017-04-06
三伏天喝什麼茶去溼氣 三伏天怎麼養生

三伏天喝什麼茶去溼氣 三伏天怎麼養生

馬上又要到三伏天了,三伏天喝什麼茶能起到去溼氣的作用呢?三伏天又該怎麼養生呢?讓我們一起來學習一下吧。荷葉茶夏天天氣比較熱,再加上吹空調喝冷飲的原因,就很容易導致體內有溼氣。這時候可以適量喝一點荷葉茶,荷葉茶可以......
2020-06-22
三伏天養生知識 三伏天如何排寒溼

三伏天養生知識 三伏天如何排寒溼

今年是農曆六月初六,傳統習俗中的曬伏日,最近是否覺得食慾不振、精神不濟、失眠多夢,這可不是三伏天的鍋,這個鍋我們不背!這是溼氣重的表現啊!三伏天怎麼排溼氣?伏天如何利用太陽去溼呢?下面一起來看看吧!泡腳長期生活在氣候潮......
2019-03-18
三伏天怎麼養生 三伏天養生知識

三伏天怎麼養生 三伏天養生知識

“三伏”是初伏、中伏和末伏的合稱,是一年中氣溫最高且又潮熱的日子。中醫認爲,夏季是陽氣最盛的時候,而溼爲陰邪,如果溼過於旺盛,會剋制陽氣,並使原本應該升發的陽氣伏藏起來,因此,這段時間被稱之爲“伏天”。那麼三伏天怎麼......
2018-10-31
三伏天喝什麼粥好 三伏天養生粥食譜

三伏天喝什麼粥好 三伏天養生粥食譜

三伏天出現在小暑與立秋之間,是一年中氣溫最高的一段時間,三伏天養生飲食以粥爲主,那麼三伏天喝什麼粥好?荷葉茯苓粥材料:荷葉1張(鮮、幹均可),鮮紫蘇10片,茯苓50克,鮮淮山100克,薏米30克,粳米或小米100克。做法:先將荷葉、紫蘇煎......
2018-05-18
三伏天孩子養生 三伏天做這5件事,這樣度夏的孩子不愛生病!

三伏天孩子養生 三伏天做這5件事,這樣度夏的孩子不愛生病!

俗話說,“冬養三九補品旺,夏治三伏行鍼忙”。今年的三伏天將延續40天,醫生提醒,夏天酷熱高溫,是個真菌很容易滋生的時間,更是孩子容易染病的時間。在這個時節,應慎進補重調養,防治孩子生病至關重要。游泳,最避暑的鍛鍊夏季人體......
2018-12-27
三伏天注意事項及養生 三伏天時間表2021

三伏天注意事項及養生 三伏天時間表2021

三伏天是一年中最炎熱的時候,那在三伏天有哪些需要注意的事項和養生方式嗎?2021年的三伏天又是什麼時候呢?讓我們一起看一下吧。三伏天注意事項忌貪涼三伏天炎熱,這時候人們喜歡吹空調、吃冷飲,但由於氣溫高,人體毛孔處於張......
2021-07-13
三伏天從什麼時候開始 三伏是末伏嗎

三伏天從什麼時候開始 三伏是末伏嗎

三伏天是一年之中氣溫最爲炎熱的一段時間的總稱,此時高溫悶熱,讓人十分的難受,2018年三伏天從什麼時候開始?三伏是末伏嗎?下面一起來看看吧!三伏天從什麼時候開始三伏天從初伏開始。三伏天的第一道關卡就是從進入初伏開始,到......
2017-03-15
三伏天養生 三伏天,喝上一杯它,體內毒素掃光光!

三伏天養生 三伏天,喝上一杯它,體內毒素掃光光!

“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即“六邪”(風、寒、暑、溼、燥、火)中的暑邪,三伏天是一年最容易生病的40天,三伏過不好是要留病根的,所以三伏開始,不論男女都要熱養生!爲什麼三伏天最熱入伏後,地表溼度變大,每天吸收的熱量......
2019-02-16
三伏天是什麼意思 三伏天注意事項及養生

三伏天是什麼意思 三伏天注意事項及養生

當下正是三伏天最熱的時候,漫長的三伏天很多時候是悶熱難受的不適感,那麼三伏天的含義究竟是什麼呢?三伏天是什麼意思三伏天是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子,其中一伏是十天,這是按照天干的十數去計算的,三伏天的“伏......
2021-08-11
三伏天吃什麼好補身體 三伏天應該怎麼養生

三伏天吃什麼好補身體 三伏天應該怎麼養生

現在正是三伏天一年中最熱的時候,天氣一熱就容易沒胃口,可是這樣弱的胃口要在三伏天吃什麼補身體呢?三伏天吃什麼好補身體中醫認爲,夏季暑溼比較適宜清補,酷熱高溫天氣下,西瓜、苦瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、番茄等瓜茄類果蔬有......
2021-08-11
三伏天一個伏是幾天 一伏二伏三伏哪伏最熱

三伏天一個伏是幾天 一伏二伏三伏哪伏最熱

大家都知道一年中最熱的時間就是三伏天,那麼三伏天一個伏是幾天?一伏二伏三伏哪伏最熱?三伏天一個伏是幾天三伏天是出現在小暑與處暑之間的一段時間,是一年中氣溫最高最潮溼的日子,主要分爲初伏、中伏以及末伏,是按照我國古......
2020-07-28
三伏天時間怎麼算的 三伏天要吃什麼養生

三伏天時間怎麼算的 三伏天要吃什麼養生

三伏天是全年中溫度最高的一段時期,我看最近的溫度比較高,感覺是快到三伏天了,三伏天時間怎麼算的呢?下面一起來看看吧!三伏天時間怎麼算的夏至三庚數頭伏確立初伏,然後進入三伏天。三伏天的確立沒有一個固定的時間,每年三伏......
2021-06-17
三伏天如何養生

三伏天如何養生

夏天入伏之後,人就容易出現食慾不振、疲乏倦怠等不適症狀,同時三伏天也是各種疾病的高發期。那麼三伏天如何養生,才能達到強健身體的功效呢?勿貪涼三伏天氣候炎熱,待在空調房裏的時間不宜過長,空調溫度以26℃爲宜,不要對人直......
2018-11-25
三伏貼和三伏灸哪個效果好 三伏貼和三伏灸的區別

三伏貼和三伏灸哪個效果好 三伏貼和三伏灸的區別

三伏貼和三伏灸都是生活中常見的一種中藥製品,可以幫助人們很好的預防以及治療疾病,那麼三伏貼和三伏灸哪個效果好?三伏貼和三伏灸的區別?三伏貼和三伏灸哪個效果好兩者效果都比較好,但三伏灸會更好一些。事實上無論是三伏......
2020-06-29
2021年初伏中伏末伏是什麼時間 三伏天如何養生調理

2021年初伏中伏末伏是什麼時間 三伏天如何養生調理

我感覺最近的溫度比較熱了,走在外面感覺自己要融化了,這麼熱的天氣,是不是要到三伏天了啊,2021年初伏中伏末伏是什麼時間呢?下面一起來看看吧!2021年初伏中伏末伏是什麼時間2021年的初伏從2021年7月11日開始,從這一天開始就......
2021-06-18