靜心養生大全專題

即將就是小暑節氣，天氣炎熱自然不用小編多說，那麼在這炎熱的天氣裏，我們應該如何養生呢?小暑養生有哪些注意事項?跟着小編一起來看一下吧。小暑養生有講究，不能胡亂“惡補”，那小暑養生我們需要注意些什麼問題呢?1、平心靜......

冬天的時候我們在脫毛衣或者其他類型的衣服的時候，都會發現產生很多的靜電，那麼冬天的時候如何消除靜電呢？冬天如何消除靜電放電若是冬天的時候產生了靜電，想要消除的話就要先放電，尤其是局部的靜電更加容易釋放。在我們使......

夏季這個時候你的養生需求是什麼？消暑？養胃？補鉀？養心？每一個你想要的功效，本文都幫你找到了最好的第一選擇！消暑第一菜：冬瓜冬瓜是夏季裏難得的美食，有祛暑、祛痰、利尿之效，絕對是消暑第一瓜。夏季天熱，大便燥結，還有口臭，吃降火......

冬天身上很容易發生靜電的現象，那佩戴什麼首飾能夠防止靜電呢？又是什麼原因靜電一般都發生在秋冬季節呢？讓我們一起來看看吧。佩戴什麼首飾可以防止靜電首飾並沒有什麼防靜電效果。秋天季節很容易出現靜電的情況，但是佩戴......

周大爺是一位75歲的慢性氣管炎患者。每年冬季都要住院進行靜脈輸液行抗生素等治療。可是今年隨着冬季的來監，他不僅慢性支氣管炎的老毛病復發了，而且另一種病痛又折磨着他。近期他小腿劇痛，患足不能着地，行走時症狀加重，小......

骨關節病是中老年人的常見病，以關節軟骨的變性、破壞及骨質增生爲特徵，多見於體力勞動者、高血壓患者、婦女、50歲以上人羣、體型肥胖者等。骨關節病主要發生在負重關節，膝關節最常見。“靜養制動”是誤區隨着年齡的增長......

不少更年期的女性都反應會有失眠現象，那麼，爲什麼更年期容易失眠？更年期心煩失眠怎麼辦？按摩百會穴更年期心煩失眠，需要每天爲自己做一些保健工作，可以經常按摩頭頂的百會穴，可保健木梳梳頭5分鐘，或者用手指按摩頭皮，或是按摩......

自然界四季氣候的變化，對人體健康有很大的影響。自古以來，傳統醫學提倡「天人合一、順應四時」的養生方法。意思是說：如果能順應四季氣候變化，飲食起居作適時的調理，是維持健康長壽的不二法門。秋天是以立秋日起算，至立冬日......

養身不能盲目，要講究方式方法。按照時節和時段養生可以達到事半功倍的效果，早上、中午、晚上都是養生的重點時間段。而在春季的這三個時段，有三件大事要特別注意。這三件大事就是：“早養胃，午養心，晚養百脈。”針對這三件事......

【環球網綜合報道】據英國《鏡報》報道，英國一名39歲、擁有3個孩子的母親因爲擔心自己患上靜脈曲張而請求醫生截去她的健康雙腿。不過她的請求已被醫生拒絕，目前她正在接受相關心理治療。這名母親名叫克萊爾瓊斯(Claire......

近兩年國靜脈曲張的發病率提高的不止是一星半點，而且佔據靜脈類疾病的80%，多發於中老年人。隨着人們對靜脈知識的瞭解，越來越多的選擇保守調理?目前治療靜脈曲張的好用外用藥舒靜通效管用嗎，效果怎麼樣？如果有靜脈曲張不治......

蓮通常生長在水深三十公分到一公尺左右的水塘之中，在我國每逢夏季便常見蓮花綻放的景觀。人們特別喜歡蓮花，它本身具有非常高的欣賞價值之外，一般都認爲蓮花有很好的象徵意義，對修行者來講代表修成正果的意思。蓮一直給人......

常聽老人講，“飯後百步走，活到九十九”。不僅如此，小時候我們還常被告誡“剛吃完飯不能跑步追逐，會得盲腸炎”，稍微大一點又聽說“飯後不要摸肚子，會長救生圈”。飯後短短的半個小時，卻“禁忌”多多。其實如果飯後做了不正確......

養生的方法大家是需要好好注意了，只有健康的護理纔是大家都需要的。大家都知道蜂蜜水對女體身體十分有益，特別是夏天時，經常喝，可以達到減肥和美容的功效。而醋也具有減肥美容的作用，所以，峯蜜水加上醋，就成爲了許多女孩子們......

衆所周知冬天容易產生靜電，但很多人並不清楚人體產生靜電的具體原因是什麼？人體產生靜電的原因人體之所以會產生靜電主要是由於人的身體上的衣物等相互摩擦產生了依附在人體上的靜電。從物理學理論來講，靜電的產生是由於......

提到冬天，不得不提到“被電”這個話題，小編也是經常被電。每次一回家看到金屬的門把手，出門開車門，心裏都發怵啊，實在是被電怕了。但是爲什麼冬天會“被電”，什麼樣的人最容易被電到呢？什麼樣的人容易產生靜電皮膚乾燥的人皮......

煩躁的夏季，人的精神狀態也是相對煩躁，如何養心安神呢？飲食是不錯的選擇，通過食療養心安神是現在很多人士的選擇，那麼哪些食譜和食物能夠養心安神呢？蓮心茶做法：蓮心兩克，生甘草3克。開水沖泡，如茶飲。每日飲數次。功效：適用於......

對於我們的健康是我們都比較渴望的，到底該怎麼保養自己的身體，這是非常的重要了。日常的養生也是我們都知道的，很多養生的方法也是非常的好的，可是，有的養生方法卻會讓你送命，究竟是什麼呢，怎麼樣纔不會進入到誤區。下面就讓......

中醫說：我們經常說養生，但也要有個重點，眉毛鬍子一把抓必然起不到好的效果。從我們日常的生活節奏來說，早上、中午、晚上都是養生的重點時間段。養生時間表早上養胃7點到9點很多人從起牀到上班的時間，也是胃經當令的時間。......

夏至代表着“炎熱將至”，一年中最熱的時候即將到來，夏至過後，尤其要注意養好心。中醫有“心通於夏氣”之說，一年之中，心與夏的關係最大。夏季心臟負擔重夏至過後，溫度高，溼度大，熱擾心神，使人心煩易怒，坐臥不安。而此時，人體代謝......

春節過後，北方地區天氣依然寒冷，南方乍暖還寒，早晚溫差大，靜脈曲張容易發病或加重。除了血管退化的中老年人，長時間站立的人羣，如教師、導遊等，也是該病高發人羣。靜脈曲張的主要症狀是小腿痠、沉、脹、痛，容易疲勞和乏力。防......

實驗測試很少有人知道，看似微弱的靜電最大可達上萬伏。靜電能電暈一個人;靜電能讓體弱者心律失常;靜電能引起電器短路從而報廢;靜電甚至能引起一場巨大的火災。本報邀請醫生、物理老師和消防員揭開靜電的幾大危害，並且......

相信大家都知道，中醫養生方面講究的原則是動靜結合，那麼對於動靜養生我們有什麼樣的理解呢，是生命在於運動，還是生命在於靜止呢?其實這些理解都是片面的，下面就很小編一起來了解一下中醫養生講究的原則。中醫之所以比西醫......

女人們哪，爲了苗條，面對衆多減肥方法，那可是“寧可信其有不可信其無”，但有些做法可是對身體有害的哦，女人切莫誤信這四個“營養謊言”。第一，爲了苗條，不吃肉、不吃油。肉和油，大量吃顯然是有害處的，少量、合理地吃對女性來說......

很多女性進入中年階段了，難免會出現更年期症狀也是很常見，例如相比平時要更脾氣暴躁、心情緊張焦慮，失眠多夢等都是很常見的現象了。那麼，更年期失眠心煩怎麼辦呢？女性更年期怎麼調養飲食調養更年期階段的女性在飲食方面特......