冬至是我國的傳統節日，在生活中是很受歡迎的，那冬至吃湯圓還是餃子？冬至的傳統風俗是什麼？
都可以吃。
冬至是我國二十四節氣之一，又被稱爲日南至、冬節、亞歲等，既是二十四節氣中一個重要的節氣，也是中國民間的傳統祭祖節日。
冬至這天既可以吃湯圓也可以吃餃子，因爲我國地大物博，每個地方冬至的時候習俗是不一樣的，我國北方冬至的是會吃餃子，而南方一些地區，冬至的時候會吃湯圓，所以可以知道冬至吃湯圓或者餃子都是可以的。
冬至有自己的傳統風俗，具體如下：
畫九就是冬至後計算春暖日期的圖，“九九消寒圖”有三種圖式，分別爲文字、圓圈、梅花三種。
在我國冬至的時候還會釀米酒，傳統的姑蘇人家，會在冬至夜喝冬釀酒，冬釀酒用糯米或者黃米，加入桂花釀造。
在我國一些南方地區，冬至日要吃燒臘，冬至這天，曬制好的燒臘就成爲兩廣餐桌上一道必不可少的美味，寓意加菜添歲。
冬至後天氣比較寒冷，這時候需要進行調理身體，否則身體會受到影響，具體如下：
冬至的時候人體抵抗力都是比較差的，稍不注意就很容易出現患上疾病，因此冬至的時候可以適當進行運動調理身體，冬至的時候可以通過慢跑、游泳、練八段錦等進行鍛鍊，促進血液循環、增強身體免疫力。
冬至的時候還可以通過中醫養生調理身體，可以進行像艾灸、汗蒸、三九貼等中醫療養方式養生，可以有效去除體內寒氣溼氣排出。
冬至後天氣比較寒涼乾燥，這時候可以多吃一些水果以及蔬菜，多吃溫熱的食物可以爲身體補充能量，有利於體質的養護。
是2021年12月21日這天。
冬至又被稱爲日南至、冬節、亞歲等，是二十四節氣中的第22個節氣，此時太陽黃經達270°，於每年公曆12月21-23日交節，2021年冬至是12月21日這天。
冬至這天太陽直射點南行的極致，這天太陽光直射南迴歸線，太陽光對北半球最爲傾斜，太陽高度角最小，是北半球各地白晝最短、黑夜最長的一天。
