立秋是秋季的第一個節氣，這時候天氣會慢慢轉涼，而西瓜口感甘甜多汁，那麼立秋能不能吃西瓜？立秋後的注意事項是什麼？
能吃，但建議少吃。
一般立秋是二十四節氣中的第13個節氣，是秋季的第一個節氣，爲秋季的起點，很多人覺得立秋之後天氣就會變涼，而味甘性寒，食用之後容易加重人體的體內寒氣，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，不利於人體的健康；但其實立秋之後並不代表着炎熱的天氣結束，初秋期間天氣仍然很熱，所以立秋之後還是能吃西瓜的，但爲了自身的健康一般建議適量食用。
建議一天吃100-150克左右即可。
西瓜是一種營養價值比較高的水果，其中含有大量的維生素、蛋白質、纖維素、糖分以及多種礦物質化合物，適量食用具有一定清熱解渴、利尿以及提高人體免疫力的作用，對人體的健康具有好處。
但鑑於立秋之後天氣會逐漸轉涼，過量食用容易加重人體的胃腸道負擔，所以立秋後建議一天吃100-150克左右的西瓜即可。
立秋後天氣一般比較乾燥，這時候飲食上要少吃一些辛辣，油膩，有刺激性的食物，尤其是油炸，燒烤之類的食物要少吃，可以多吃一些魚肉、豆製品以及新鮮的蔬菜類，這樣可以爲人體補充營養。
立秋之後由於還具有秋老虎的餘威，很多人喜歡像夏天一樣開空調吹電扇，但其實立秋之後即使再熱，早晚的天氣都具有溫差，是不建議整天吹空調或者電扇的，這樣不利於人體的健康。
立秋之後是人體調理脾胃的最佳時期，因爲這時候人體的陰精陽氣正在收斂，是很適合養生的一段時間，這時候人體的脾胃也比較容易，所以立秋之後可以適當注意調養身體，其次還可以適當進行一些運動。
立秋是我國傳統的四季劃分方法，是根據天象變化來劃分，是天體運行的結果，一般立秋後，降雨、風暴、溼度等處於一年中的轉折點，會有一段時間會出現多雨，因爲下雨可以通過蒸發水分來帶走地面上的溫度，立秋下雨會影響到一整個秋季的氣溫，所以立秋下雨屬於一種自然現象，不需要太過於擔心。
