立秋是二十四節氣中的第13個節氣，也是秋季的第一個節氣，那麼如果在立秋這天下雨的話，是好還是不好呢？
是好的。
民間根據歷年的經驗總結了二十四個秋老虎的說法廣爲流傳，意思是說，每年立秋當天如果沒有下雨，那麼立秋後的二十四天仍是比較炎熱的，這二十四天就叫做二十四個秋老虎；如果立秋當天下雨了哪怕是小雨，則稱爲“順秋”，順秋以後的天氣會變得越來越涼爽宜人，因此立秋當天下雨是好的。
會。
立秋並不代表酷熱天氣的結束，此時還在暑熱時段尚未出暑，要等到處暑纔出暑，因此初秋時天氣仍然很熱，立秋後還有至少“一伏”的酷熱天氣，按照“三伏”的推算方法，“立秋”這天還處在中伏期間，酷暑時節並沒有過完，還是比較熱的，如果想有真正涼爽天氣，一般是要到白露節氣之後了。
立秋意味着降雨、風暴、溼度等處於一年中的轉折點，會逐漸下降或減少，同時在南方地區的降雨量、風暴、乾溼度等變化明顯，北方地區上述變化相對不明顯，變化比較明顯的是氣溫，進入秋季後，自然界中陰陽之氣開始轉變，萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟，氣候也由夏季的多雨溼熱向秋季的少雨乾燥氣候過渡。
立秋後在飲食方面應特別注意定時定量、潤燥強體，多吃生津養陰、滋潤多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食物，同時，中醫認爲，肺與秋氣的關係密切，此時應多吃潤肺的食品如百合、雪梨、銀耳等。
秋冬運動量與夏季相比可適當增大，運動時間可加長，但要注意循序漸進，健身人羣可根據自己的體質和愛好選擇慢跑、爬山、球類運動等比較適合在秋冬進行的運動。
