馬上就是一年一度的三伏天了，最近老想開空調了，但是媽媽不讓我開空調，說開了空調不好，三伏天不吹空調的好處是什麼呢？下面一起來看看吧！
可以避免空調病的產生。
三伏天的時候溫度較高，如果長時間的待在空調房裏面會讓汗腺關閉，長時間如此，會影響到身體正常的代謝和分泌，還有可能會產生空調病，出現四肢疼痛、頭暈、工作效率下降等症狀，長期如此對身體健康影響很大，三伏天的時候不開空調，可以有效避免空調病。
不過，三伏天的時候如果溫度很高，不使用空調或者其他降溫的電子設備的話也容易中暑，因此三伏天的時候應該根據自身的狀況，所處的環境，和當時的炎熱程度，適當的調整，選擇適合的解暑工具。
不好。
出汗後，特別是大量的出汗之後，要避免空調直吹和大量飲水，出了大汗之後直接吹空調，會導致汗毛孔收縮，局部的肌肉驟然降溫，等身體溫度恢復平穩之後會有渾身酸脹不適，或乏力感，因此，大量出汗之後最好不要吹空調，可以等身體的溫度降一些或者體溫完全穩定之後再去吹空調。
三伏天是全年中溫度最高的一段時期，可以利用這段高溫天氣來治療冬季常見疾病或者慢性疾病。
支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、反覆感冒、慢性鼻炎、慢性咽炎等多種肺系疾病。
風溼與類風溼性關節炎，強直性脊柱炎。
慢性胃腸炎，慢性胃炎，胃痛，潰瘍病，慢性腹泄。
小兒厭食、遺尿。
虛寒頭痛、頸肩腰腿痛、胸腹痛、痛經等虛寒性的疾病。
三伏養生是中醫的理念，中醫認爲：春夏要養陽，此時要多食一些生髮、發散的食物，冰涼、寒涼的食物有收縮作用，對腸胃和鄰近的心臟和動脈有刺激，導致痙攣，吃涼食不符合季節養生。
一年四季之中，最能把身體的寒氣排出來的機會就是三伏天，三伏天吃涼，容易讓更多寒氣進入，原有的寒氣又排不出來，久而久之，對身體有較大的損傷，不利於身體健康。
