日曆上顯示，馬上就是一年一度的三伏天了，三伏天是很重要的節日，三伏天后是什麼節氣呢？下面一起來看看吧！
三伏天結束後就迎來了處暑節氣。
處暑節氣，是傳統二十四節氣中的第十四個節氣，此時鬥指戊（西南方），太陽到達黃經150°位置，處暑節氣一般在公曆8月22—24日交節，處暑，即爲“出暑”，有是炎熱離開的意思。處暑節氣的到來，標誌着炎熱的天氣到了尾聲，暑氣漸漸消退，由炎熱向涼爽過渡，不過由於受短期回熱天氣（俗稱“秋老虎”）影響，處暑過後仍有持續高溫，真正涼爽一般要到白露之後。
夏至節氣。
三伏天是全年中溫度最高的一段時期，嚴格來說，三伏天沒有一個準確的入節時間，進行三伏天推演是從夏至節氣開始的，夏至日後的第三個庚日開始就進入三伏天了。
三伏天分爲初伏、中伏和末伏，三伏天的時間也不固定，一般爲30天或者40天，日期和時常以具體年份爲準，三伏天出現在小暑和處暑之中，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。
2020年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具體如下：
初伏：公曆2020年7月16日（農曆五月廿六）~2020年7月25日（農曆六月初五）。
中伏：公曆2020年7月26日（農曆六月初六）~2020年8月14日（農曆六月廿五）。
末伏：公曆2020年8月15日（農曆六月廿六）~2020年8月24日（農曆七月初六）。
身體溼氣重、寒氣重的話，可以多吃一些具有祛溼、利水、健脾等作用的食材，通過搭配，做成可口的菜餚，食用後既能祛除體內溼氣，又可以滿足口腹之慾。
生活中常見的具有祛溼作用的食材有：白扁豆、薏米、紅豆、玉米鬚、玉米葉、山藥、香菇、苦瓜、綠豆等。
推薦食譜：紅豆薏米粥的做法
材料：紅豆、薏米、冰糖。
做法：
1、紅豆和薏米用清水洗乾淨。
2、放在清水中浸泡10個小時（溫度高的時候放在冰箱冷藏保存）。
3、放入砂鍋。
4、按煮粥鍵。
5、時間到了加入冰糖。
6、燜半個小時。
7、攪拌均勻後盛出食用。
推薦食譜：山藥排骨湯的做法
材料：山藥、排骨、調味品。
做法：
1、山藥去皮後切塊。
2、放在水中浸泡，避免氧化。
3、排骨切成小塊、清洗乾淨。
4、放在沸水裏面焯水，去除血水。
5、將排骨放在鍋裏面，加入適量的冷水煮開。
6、轉中火煮20分鐘。
7、放入山藥燉煮30分鐘。
8、加鹽調味。
9、端出食用。
腳底穴位非常之豐富，泡腳能夠疏通經絡、促進血液流通、舒緩壓力、幫助體內排出體內溼寒，在三伏天泡腳效果尤佳。
1、艾葉泡腳
材料：艾葉100克，水2000毫升。
做法：
1.將艾葉放入鍋中，加水煮5-10分鐘。
2.將艾葉煮好的水倒入桶中，放置溫熱略燙的程度，即可開始泡腳。
3.泡腳20-30分鐘即可。
2、花椒泡腳
材料：花椒100克，水2000毫升。
做法：
1.將花椒放入鍋中，加水煮5-10分鐘。
2.將花椒煮好的水倒入桶中，放置溫熱略燙的程度，即可開始泡腳。
3.泡腳20-30分鐘即可。
