2021三伏天從什麼時候開始算 三伏天不能吃冰是真的假的

我感覺最近的天氣越來越熱，是不是到三伏天了，每天不運動都會出汗了，渾身汗津津的，2021三伏天從什麼時候開始算啊？下面一起來看看吧！

2021三伏天從什麼時候開始算

2021年的三伏天從7月11日開始算。

三伏天是全年中一段比較特殊的日子，三伏天一般出現在小暑和處暑之中，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子，三伏天沒有固定的日子，2021年的三伏天從7月11日算，一直到8月19日出伏，然後才迎來涼爽的秋季氣候。

2021年三伏天爲30天嗎

2021年三伏天爲40天。

三伏天是全年中溫度比較高的一段時期，此時氣溫會有35攝氏度及以上的高溫天氣，從感受上來說，三伏天自然是越短越好，但三伏天的時間不是很固定，有30天和40天的區別，每年年份不一樣，三伏天的時間也會有所不同，具體情況以當年的實際情況爲準，2021年的三伏天是40天。

三伏天時間的計算方法

從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日爲初伏，第4個庚日爲中伏，立秋後第1個庚日爲末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏爲10天，出現5個庚日則爲20天。看來，庚日出現的早晚將影響中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。

三伏天不能吃冰是真的假的

三伏天可以吃冰，但不建議過量的食用冰和冷飲類食物。

三伏天是全年中溫度最熱的一段時期，此時溫度較高，自然界的陽氣較盛，很容易讓人覺得暑熱難耐，適量的飲用一些冰涼的食物可以起到清熱的作用，有利於緩解暑熱不適，但是過量的飲用冰涼的食物則會引起腸胃不適，不利於身體健康。

小貼士

本身體質較爲虛弱或者腸胃不太好的人羣最好不要過多的飲用冰涼食物，以免加重身體的不適感受。

三伏天偶爾吃冷飲可以嗎

偶爾吃是可以的。

三伏天是全年中溫度最爲炎熱的一段時期，在三伏天適量的食用一些冷飲可以起到祛暑氣的作用，但是過量的吃冷飲會引起腸胃收縮，使身體中的寒涼之氣加重，不利於身體健康，因此，三伏天偶爾吃冷飲即可。