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三伏天時間表2022 三伏天是怎樣計算的

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三伏天,是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的時段,那三伏天時間表2022?三伏天是怎樣計算的?

三伏天時間表2022  三伏天是怎樣計算的

三伏天時間表2022

2022年的三伏天時間表具體如下:

初伏:2022年7月16日~2022年7月25日,總共持續10天;

中伏:2022年7月26日~2022年8月14日,總共持續20天;

末伏:2022年8月15日~2022年8月24日,總共持續10天。

三伏天是怎樣計算的

三伏天總共分爲三伏,其中一伏是10天,而這個伏是根據天干的十數去計算的,然後將其劃分爲三伏天,第一伏的開始時間是夏至節氣之後的第三個天干的庚日,比如2022年的夏至是6月21日,這一天的天干日是辛日,28天之後,就是第三個庚日,所以,2022年的7月16日,就是第一伏的開始,即初伏。

10天之後,又是個庚日,也就是7月26日,就進入了第二伏(中伏);10天之後,又是一個庚日,但是還沒過立秋,再過10天(這年的中伏就有20天了),又是一個庚日,且是立秋後的第一個庚日,當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏爲10天,出現5個庚日則爲20天,2022年是20天,也就是8月15日,就進入了第三伏。

三伏天是多少天

30或40天。

三伏”,就是初伏、中伏、末伏的統稱,是一年中最熱、最潮溼的時間段,所以三伏天的時間也就是初、中伏和末伏的時間相加,其中初伏的時間固定爲10天,末伏的時間也固定爲10天,而中伏可能是10天,也可能是20天,因此三伏天總共持續30天或者40天。

並且初伏開始的時間每年都會有所不同,所以中伏的天數就有長有短,具體要取決於夏至到立秋之間庚日出現的早晚,有4個庚日時,中伏爲10天,有5個庚日時,中伏爲20天,所以就出現了有些年份伏天30天,有些年份伏天40天的情況。

三伏天不能吃什麼

冷飲等寒涼的食物。

雖然三伏天出現的時間天氣會很熱,但是三伏天的時候要尤爲注意不要吃雪糕、冰淇淋、冷飲等寒涼的食物,因爲是因爲三伏天人體的陽氣都浮在體表,此時人體的臟腑都是寒涼的,再吃冰淇淋、冷飲的話,無疑會雪上加霜,對於寒性體質的人來說,更是會加重身體的寒性。

如果怕熱的話可以適當食用一些祛溼的食物,比如綠豆、薏米、冬瓜、山藥、紅豆等等,同時也可以多喝水,幫助增加代謝。

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