感冒鼻塞是常見的症狀之一，如果出現感冒鼻塞的症狀，是否可以通過洗鼻子來緩解呢？
可以
使用洗鼻器清洗鼻腔是治療感冒鼻塞的直接有效方法之一，通過清洗鼻腔，患者鼻腔會感到特別舒適，沒有東西阻礙，從而達到治療鼻塞的目的。
通常來講，在洗鼻器中配置生理鹽水清洗，通過洗鼻器將生理鹽水硬遷入鼻腔，通過清洗後，能夠起到消炎殺菌的作用，清洗鼻腔內的粘稠物質，以及稠狀的鼻涕，最後隨着生理鹽水一起流出，這樣可以起到良好的治療作用。
取一小杯溫開水，加入一勺食鹽，再去一些棉籤，用棉籤粘上鹽水，放入鼻孔內仔細清洗，連續清洗多次。
①將配置好的溫生理鹽水注入專用的洗鼻器中；
②患者坐位或者站位在水池邊，打開洗鼻器的開關，一手持洗鼻器，將洗鼻器的沖洗頭輕輕的靠在鼻孔上，頭略偏斜並前傾；
③囑病人張口自然呼吸，洗鼻期間不要有屏氣和吞嚥的動作，以免耳朵感到不適；
④兩側交替進行沖洗，先沖洗鼻腔堵塞較重的一側，再衝洗對側。否則，沖洗鹽水可因堵塞較重一側受阻，而灌入咽鼓管。有自動泄壓功能的洗鼻器可以不用注意這一點，另使用比較高級的洗鼻器還會要求先洗一遍低檔位再洗高檔位；
⑤洗畢，頭前傾，讓鼻腔內殘餘鹽水排出，然後一側一側分別輕輕擤鼻，切忌擤鼻過猛過急，或同時緊捏兩側鼻孔用力擤鼻，而導致中耳感染。
1.儘可能選擇水式洗鼻器，因爲水式洗鼻器不嗆水會比較安全，而且還能夠清洗到鼻咽部和鼻竇開口處。
2.儘可能選擇兩步法洗鼻器，因爲普通的洗鼻器會將髒物沖洗到鼻後腔，從而導致鼻後腔感染。
3.如果經常鼻塞，最好選擇自動泄壓的洗鼻器，因爲壓力過大容易造成鼻腔粘膜損傷甚至耳膜損傷。
在盆內裝滿1/3的熱水，水溫控制在40攝氏度左右，讓腳漸漸放入熱水中，慢慢適應熱水的溫度，浸泡10-15分鐘即可促使鼻腔通暢。
取一小瓣大蒜，用小刀稍微切成細粒，讓後將大蒜細粒塞入鼻腔中，鼻塞的症狀就能漸漸得到緩解。
將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。
將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓 柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。
用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對着鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。
