首頁 > 科學保健 > 男性健康 > 怎樣預防前列腺增生

怎樣預防前列腺增生

來源:樂哈養生館    閱讀: 3.05W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

前列腺增生一般多見於老年人羣,尿頻尿急是前列腺增生的典型症狀,隨着下尿路梗阻加重,症狀會越來越明顯,這種疾病給患者帶了很大痛苦,對他們的日常生活帶來了很多影響,因此老年朋友們應該在生活中對前列腺增生有一定了解,積極做好預防工作。怎樣預防前列腺增生?前列腺增生的預防並不困難,只要多注意養成良好的生活習慣,就能有效避免疾病帶來的傷害。

防止前列腺受涼

預防前列腺增生要養成良好的生活習慣,無論在什麼情況下,一年四季都要注意做好局部保暖工作,以防前列腺受涼感染炎症。前列腺受涼會引起前列腺充血,容易誘發前列腺增生。

合理飲食預防疾病

男性朋友要注意合理飲食,不要過度暴飲暴食,這是預防前列腺增生的重要措施,日常生活中,男性朋友要注意忌菸酒,少食辛辣刺激性食品,多吃新鮮的蔬菜水果。

補充足夠水分勤排尿

男性朋友在日常生活中多喝水多排尿有利於前列腺代謝,切記不能憋尿,長期不排尿,以避免因爲便祕導致前列腺水腫,誘發前列腺增生。

怎樣預防前列腺增生

多鍛鍊避免久坐

男性坐的時間過長易導致會陰充血,引起排尿困難,應該多進行戶外鍛鍊,有效促進血液循環,增強抵抗力,以減少病菌入侵。

前列腺增生一般多見於老年人羣,尿頻尿急是前列腺增生的典型症狀,隨着下尿路梗阻加重,症狀會越來越明顯,這種疾病給患者帶了很大痛苦,對他們的日常生活帶來了很多影響,因此老年朋友們應該在生活中對前列腺增生有一定了解,積極做好預防工作。怎樣預防前列腺增生?前列腺增生的預防並不困難,只要多注意養成良好的生活習慣,就能有效避免疾病帶來的傷害。

保持私處清潔衛生

私密部位的清潔衛生尤其要重視,勤洗勤換內褲是每日必不可耽誤的工作,最好穿寬鬆的內褲,公共場合的毛巾,馬桶最好不使用。

規律性生活

男性過性生活的次數最好根據年齡以及自身的身體狀況適度而爲,性生活過於頻繁,突然中斷性交,容易加重前列腺充血,誘發前列腺增生。

怎樣預防前列腺增生 第2張

兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健