隨着職場競爭壓力的增大，人們不得不每天面對緊張的生活和工作環境。如今的職場，男人是心理壓力最大的人羣，當這種壓力超出個人應對能力時，就會嚴重影響個人的身心健康和工作狀態。
頸椎病是指頸椎肩盤退行性病變、頸椎骨質增生以及頸部損傷等引起脊柱內外平衡失調，刺激或壓迫頸部血管、神經、脊髓而產生的一系列症狀。
主要症狀：眩暈、頭痛、視覺障礙、頸肩痛、上肢麻木。嚴重者有雙下肢痙攣、行走困難。
脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。
脂肪肝特別“偏愛”男性，根據調查，脂肪肝已經成爲僅次於病毒性肝炎的第二大肝臟疾病，嚴重影響了男性健康。肥胖、過量飲酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。
主要症狀：食慾不振、疲倦乏力、噁心、嘔吐、體重減輕、肝區或右上腹隱痛等。
心血管疾病包括心臟病、高血壓、高脂血症等，其病因主要是動脈硬化。心腦血管病的發生、發展與人們的日常生活密切相關，具有“發病率高，死亡率高，致殘率高，複發率高”以及“併發症多”四高一多的特點。
主要症狀：心悸、呼吸困難、頭痛、胸痛、疲勞、眩暈。
糖尿病是一種常見的內分泌代謝疾病，是由於人體內胰島素絕對或相對缺乏所致，以高血糖爲主要特徵，是一種終生疾病。
主要症狀：吃得多、喝得多、排尿多，體重減少，還有可能造成腎病、視網膜病變等併發症。
胃癌是男性易得的癌症之一。胃癌其發生原因可能與胃部的某些疾病、食物中的致癌物質及遺傳因素等有關。
主要症狀：上腹脹悶不適、隱痛、胃納減退、厭食、貧血及消瘦，進展期上腹部可摸及腫塊，糞便潛血，持續陽性。
隨着現代藥理研究的不斷深入，經研究證實，皁甙（包括人蔘皁甙和三七皁甙）是三七的主要藥用成分，三七的藥理作用遠不限於止血藥，還具有更大的藥用價值和保健價值：
①、擴張血管、降低血壓、改善微循環，可預防和治療心、腦組織缺血、缺氧導致的疾病；
②、促進蛋白質、核糖核酸、脫氧核糖核酸合成，強身健體；
③、促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞；
④、雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力；
⑤、增強機體免疫功能，抗腫瘤；
⑥、止血、活血化瘀；
⑦、保肝、抗炎；
⑧、延緩衰老；
⑨、雙向調節血糖、降低血脂、抑制動脈硬化。
三七多糖是促進免疫的有效成分，能促進巨噬細胞的功能。三七總皁苷也能提高血液中白細胞總數及淋巴細胞白分比，促進造血幹細胞的增生，在一定程度上提高體液免疫抗體的生成。
長期服用三七能夠清除血液中的沉積物，消除血液的濃、粘、聚、凝狀態，降低血液粘稠度，軟化血管，促進血液健康，增加血流量，從而增強耐缺氧能力，改善組織缺氧及降低組織氧耗。
有脂肪高、血糖高、血壓高的男性，常吃三七能有效治療，康美三七具有降低血脂，促進蛋白質和肝臟DNA（核酸糖代謝）的合成，對血糖也有雙向調節作用。
三七具有雙向調節功效，能促進各類血細胞分裂生長、增加數目，促進骨髓細胞增殖和釋放過程，增加骨髓紅細胞的數量和活性，達到促進造血的功能，改善組織缺氧及降低組織耗養。
心臟有點肥大，肝不好等男性吃三七對這些症狀均有很好的療效。
三七能增加肝外臟器的血流量，改善肝臟微循環功能，保證細胞器氧和營養的供給，同時提高肝細胞的解毒、排毒功能，使損傷的肝細胞及其膜更易恢復，促進肝細胞的再生。
三七中的人蔘三醇型皁苷對中樞神經有興奮作用，能改善神經衰弱症狀，提高記憶力。同時對中樞神經有抑制作用，其表現爲鎮靜、安定與改善睡眠等功效，可提高腦力和體力，表現出抗疲勞性。
三七具有較強的抗自由基氧化作用，提高機體自身對自由基的清除能力，就能達到抗氧化延緩衰老的作用。
長期服用三七粉抗衰老的表現在於：頭髮濃密光澤，皮膚潔潤無斑，睡眠好精力充沛，容光煥發。
三七能夠預防多種心腦血管病，像冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。
三七總皁苷是三七的主要成分，具有擴張血管、降低心肌耗氧量、抑制血小板凝集、延長凝血時間、降血脂、清除自由基、抗炎、抗氧化等藥理作用，可以有效防治各種心腦血管疾病。
最後，在日常的工作上班時，不要長期保持一個坐姿，多站起來活動活動。
