前列腺增生有一定的飲食禁忌，大家除了關心這個方面以外，還非常在乎前列腺增生吃什麼菜比較好。
生南瓜子中除了含有維生素E、維生素A、維生素D、維生素K等對人體有益的物質和大量微量元素以外，還是鋅元素的主要來源之一，其鋅的含量僅次於牡順。所以，吃南瓜子可治療前列腺增生。另外，南瓜子還能改善性功能，激發性潛能，提高性生活質量。
西紅柿學名番茄，又稱洋柿子、番李子.爲茄科植物西紅柿的新鮮果實。性甘，味酸，微寒。生津止渴，健胃消食。
西紅柿中含有一種稱之爲番茄紅素(茄紅素)的類胡蘿L素物質，這是一種抗氧化劑，比β-胡蘿L素作用更強。其主要生理功能是高速淬滅單線態氧和清除自由基，防止細胞被氧化劑氧化所致的某些慢性病的發生，例如：前列腺增生。
牡順又名生蠔、海蠣子。其貝殼自古列爲藥用，其肉味鮮美，生食、熟含均可，歐洲人稱牡順是“海洋的瑪娜”(即上帝賜予的珍貴之物)、“海洋的牛奶”，古羅馬人把它譽爲“海上美味聖魚”，日本人則稱其爲“根之源”、“海洋之超米”。
中醫認爲，牡蠣可作爲一種潛陽固澀、軟堅散結的藥物，用於肝陰不足、肝陽上亢的頭目眩暈、心悸失眠、煩躁不安、耳鳴，以及自汗盜汗、遺精、胃痛反酸、瘟病痰核、翅痕痞塊等症的治療。
現代醫學研究認爲，牡順含有豐富的鋅、鐵、磷、鈣元素及優質蛋白質、糖類和多種維生素。常食牡順可提高性功能及精子的質量，對男性遺精、虛勞乏損、腎虛勃起功能障礙、前列腺增生等有較好的效果。
栗子學名板栗，性味甘溫，有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等功效。
栗子有“乾果之王”的美稱，在國外被譽爲“人蔘果”。明代醫學家李時珍介紹的食用方法是：“以袋盛生慄，懸掛風乾，每晨吃十餘顆，隨後吃豬腎粥助之，久必強健。”吃時要細細嚼碎，口感無邊，成爲漿液，一點一點嚥下去，才能起到效果。
現代醫學研究認爲，栗子不僅含有大量澱粉，還含有蛋白質、脂肪、多種微量元素及礦物質。粟子可以代糧，與棗、柿子並稱爲“鐵桿莊稼”“木本糧食”，是一種價廉物美的滋補良藥。中醫認爲栗子的滋補功能可與人蔘、黃茂、當歸等媲美，對輔助治療腎虛省益，又稱爲“腎之果”。
注意：是栗子生食難消化，熟食又易滯氣，故一次不宜吃得太多，特別是小兒，熟食也要適量，否則會致病。凡有脾虛消化不良、溼熱甚者均不宜食用。
前列腺增生有一定的飲食禁忌，大家除了關心這個方面以外，還非常在乎前列腺增生吃什麼菜比較好。
中醫認爲，雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”。印度醫生建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。雞蛋含有自然界中最優良的蛋白質，含有人體需要的幾乎所有營養物質，被稱作“理想的營養庫”。食用雞蛋對前列腺疾病伴有陽痙、早泄的人大有益處，但須注意患有腎病者應慎食雞蛋。
綠豆是消暑解毒的良藥，在我國已有2000多年的栽培史。由於它營養豐富，用途廣泛，被李時珍盛讚爲“濟世良谷一食中要物一菜中佳品”自古以來被作爲藥用而備受重視。綠豆最突出的用處是作解暑飲料。
另—重要藥用價值是解毒。李時珍曾指出：綠豆肉平，皮寒，能解金石、砒霜草木諸毒。綠豆對前列腺疾病也有一定的食療作用。
