女性朋友在做完人流後，身體是很虛弱的，要補充營養，也需要做好各種護理，那麼人流後可以吃菠蘿嗎？
菠蘿可以吃的,人流後首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化的食物。補養的時間以半月爲宜,平時身體虛弱、體質差、失血多者,可酌情適當延長補養時間。
1、人工流產後半個月之內,蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2、由於身體較虛弱,常易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。
3、在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
1、人流後不能吃刺激性食物,如辣椒、姜、酒、醋等,因這些食物均能刺激子宮充血,增加出血量。
2、人流後還不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。寒性食物容易導致血液淤滯,以致出血點滴不盡。
3、人流後要限制脂肪攝入,因爲人流手術後休息過程中過分攝入高脂肪食物,既降低食慾,減少蛋白質、糖類、維生素的攝入,又易致肥胖。
4、不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。另外也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
