紅糖是女性飲食之佳品，紅糖水是衆多女性推崇的飲品之一，很多人都知道多喝紅糖水對身體有一定的好處，那麼對於月經量少的人來說是否可以喝呢？
中醫認爲，紅糖性溫、味甘、入脾、具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。尤其適合產婦、兒童貧血時食用。紅糖的功效與作用主要體現在產後婦女補血上。
月經量少是可以喝紅糖水的，因爲紅糖水也對婦女月經的順暢也有一定的幫助，可以讓身體溫暖，增加身體能量，活絡氣血，加快血液循環，對於月經排出不順暢，月經量少的患者有一定的作用。
在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善月經量少的現象。
不是所有的老人都適合吃紅糖，中醫認爲陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。此外，在服藥時，也不宜用紅糖水送服。
紅糖是女性飲食之佳品，紅糖水是衆多女性推崇的飲品之一，很多人都知道多喝紅糖水對身體有一定的好處，那麼對於月經量少的人來說是否可以喝呢？
1、益母草大棗湯：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症。
2、益母草雞蛋湯：雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少，月經後延症。
3、羊肉生薑當歸湯：當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。
