這幾天坐久了，背特別不舒服，想去按摩店按摩一下背部，但是這幾天正好在月經期，都說經期不能按摩，那麼經期按摩背部有什麼危害呢？
女性在來月經期間，子宮內膜上的小血管都是處於開放的狀態，如果在這時候進行背部按摩，可能會增強全身的血液循環，會使得陰道出血量增多，所以女性在月經期間最好是不要做背部按摩。
女性在月經期間盆腔會充血，所以大部分女性在月經期間都會出現腰部痠痛的情況，如果背部大力的按摩敲打的話，會加重盆腔充血，從而加重腰部的不適症狀，因此在月經期間最好是不要做背部按摩。
3天左右。
正常情況下月經結束三天之後再去推背比較合適，因爲月經剛結束之後就去推背很容易導致盆腔充血，嚴重的甚至還會造成宮腔內感染。建議在月經結束之後至少三天以後再去做推背，就能夠達到比較好的緩解肌肉疲勞、活血化瘀的作用。
可以。
一般在月經前後都是可以進行按摩的，適當的按摩可以有助於促進經血的排出，改善經期不適，不過通常情況下在經期來臨前不要在腹部，腰骶部，以及一些特殊穴位上按摩，否則可能會影響到月經週期，以及經血量的變化。
1、在月經期間應該要儘量的禁止性生活以及盆浴，。
2、避免着涼，避免進食涼食，涼水。
3、在飲食方面要以清淡爲主，不吃辛辣刺激性的食物。
4、要注意保持充足的睡眠。
5、可以適當的進行運動，緩解經期的不適症狀，但是不能夠做劇烈運動。
6、生活方面，女性需要注意的就是不要經期期間有性生活，因爲在經期裏面，女性的陰道比較脆弱，也比較容易受到外界細菌的侵害。
