流產對子宮有一定的損傷，恢復到正常需要一段時間。女性流產後一般1個月左右會恢復月經，恢復較慢的也不會超過3個月。但是很多人發現，流產後月經是恢復了，但是經血量卻大大減少了，這又該怎麼調理呢？
流產後女性體內激素的驟變，或失血過多引起血虛，或手術後感染炎症，或沒有注意保暖、休息，導致落下月子病等，都可能造成月經量少，在調理經期之前，建議先去醫院做個檢查找準病因後再對症下藥。下面就來看看不同情況的月經量少應該怎麼調理吧？
自然流產或者人流後，出現月經量少的情況，可以根據自身的病症，對症調理，這樣更有利於快速恢復正常經期。
適用症：流產後因失血過多，血虛引起的經血量少，症狀爲顏色淡紅，經期短，點滴即淨。
當歸羊肉湯食材：瘦羊肉250克，當歸30克，生薑15克，調料、桂皮適量。
做法：將羊肉洗乾淨切塊，加桂皮、生薑及適量調料，文火燜煮至羊肉爛熟。經期前服用，每天服用一次，連續吃3天。
適用症：流產後，因爲子宮受寒血瘀引起的月經量少，症狀爲經血顏色較深，量較少，且伴有痛經症狀者。
1、益母草紅糖茶食材：益母草60克，紅糖50克
做法：用益母草煎水取汁液200毫升，向汁液中添加適量紅糖即可服用。經期乾淨後，每天服用1劑，連續服用3-5劑即可。服用後用熱水袋熱敷腹部。
食材：豬蹄250克，白酒300毫升
做法：洗乾淨砂鍋，將豬蹄燉至爛熟，趁熱加少量米酒（30毫升左右）即可。每天服用1次，連續服用5天。
如果是流產後不小心感染了炎症，也可能導致月經量少。此時可以通過觀察平時的陰道粘液來判斷，如發現陰道分泌物味道異常，形狀濃稠像豆腐渣，則建議儘快就醫治療。通常有炎症的時候，還會伴有腹痛不適，或者陰道瘙癢的情況。
1、補充維生素：維生素A能促進子宮內膜的恢復,應該多補充一些維生素A。維生素B1、維生素B6、維生素C、煙酸、鉀、鐵以及鈣均是對抗負面情緒所必需的元素，女性流產後，都輸心情會受到一定的影響，可以多吃這些調節情緒。
2、補充營養：女性流產後由於身體較爲虛弱，爲了增強女性身體的抵抗力，要多補充蛋白質豐富的食物。
