宮寒多半見於體虛的人羣，月經失調，痛經，小腹墜漲，白帶增多是宮寒的常見表現。女性朋友在生活中應該警惕宮寒症狀的出現，並正確調理身體。
有部分女性，全身各處只有小腹發胖現象明顯，這是由於子宮熱量不夠，爲了維護身體生理機能，脂肪在這個時候充當了子宮的保護者，越是感到子宮發冷，身體就越要囤積脂肪，從而出現小腹明顯發胖現象;但是也有一部分寒性體質人羣，不光小腹，全身都會有發胖現象。
宮寒的女性在經期來臨以前小腹墜漲感明顯，並且白帶有明顯增多，腰部痠痛，乳房脹痛等現象，少數患者有反胃嘔吐現象。來月經時痛經嚴重，小腹發涼，有黑色血塊。
宮寒女性除了來月經期間有痛經症狀，經期錯亂，血塊色膽量少以外，還有腰痠腿軟感，下腹部感覺寒冷異常，小便增多，手腳四肢也會出現發冷現象，比一般人怕冷，並且時常感覺疲憊，食慾下降，喜食辛辣食物，還有性慾減退表現。
女性頻繁做人流或者不規範做人流，導致子宮內膜損傷過度，造成宮寒;患有婦科炎症，婦科腫瘤的女性，造成子宮損傷，導致體內寒邪入侵炎症難以根治，從而引發宮寒。
宮寒多半見於體虛的人羣，月經失調，痛經，小腹墜漲，白帶增多是宮寒的常見表現。女性朋友在生活中應該警惕宮寒症狀的出現，並正確調理身體。
生活中很多原因會造成宮寒，一方面宮寒與體質有關，這類女性平日就怕冷，因此要注意做好保暖工作，不要長期呆在比較陰涼的環境當中，避免各種因素導致受寒;另一方面一些不良生活習慣也有可能造成宮寒，女性朋友最好不要爲了貪涼，經常吃生冷食物，不注意穿着，多吃補氣暖身食物，如紅棗，核桃，花生等，也可以吃一些阿膠補血，多運動調暢氣血，改善血液循環，保持全身溫暖。
