根據流行病學調查顯示，約30%人有睡眠障礙問題，工時長、用腦過度、夜生活豐富、酗酒過量，睡不好導致偏頭痛、精神不濟都是常見的狀況，睡眠是人體的基本生理需求，睡眠期間也牽涉到很多身體系統，如呼吸道、精神及神經系統，許多......

病房中濃濃的草藥香氣，病人吳剛側躺在病牀上，安靜踏實地任由醫生將加熱的針，刺在腰椎的穴位上。鏡頭聚焦到那雙扎針的熟練的手，白大褂袖子的袖口，露出的，是一雙黝黑的手。再來仔細端詳這位醫生，膚色黝黑，戴着眼鏡，這位中醫竟是......

冬天喉嚨痛食療方法，冬天的天氣比較乾燥，所以最容易喉嚨痛和上火，往往這些也是大家在冬季很頭痛的事情；接下來告訴大家在冬天吃什麼對喉嚨好，冬天喉嚨痛食療方法。隔水蒸蛋用料：雞蛋1個，食糖、素油各1匙。做法：蛋(去殼)放在碗......

睡覺是一個人一生最主要的活動了，它佔據了一個人三分之一的時間，並且影響着人體的各項身體機能。好的睡眠能夠讓人第二天精力充沛，幫你完成一整天的工作和學習。但是在我們周圍卻有許多人享受不到睡覺帶來的好處，失眠是他......

睡覺時一個人一生最主要的活動了,它佔據了一個人三分之一的時間,並且影響着人體的各項身體機能。好的睡眠能夠讓人第二天精力充沛,幫你完成一整天的工作和學習。但是在我們周圍卻有許多人享受不到睡覺帶來的好處,失眠......

輸卵管不孕一直是影響女性不孕不育的重要因素，另一方面受中國國情影響，不少女性應計劃生育政策號召進行輸卵管結紮，這都對女性生育造成了影響。那麼，這些輸卵管不孕的女性還能進行試管嬰兒嗎？小編就幾個常見的問題爲你解答......

說起跑步，誰沒跑過。但是我們跑步都是奔着它能夠強身健體、能夠減肥等等作用去的。要知道，這世界上就沒有絕對對人有益的事物。今天，我就當一回壞人，好好給大家扒一扒跑步的壞處。畫面較血腥，請自行掩面。導致心臟縮小當然......

很多孕婦朋友在懷孕的過程中，會發現臉上有長斑的情況，尤其是到了孕中晚期，臉上的斑點數量會變多，顏色也會加深。那麼，孕期臉上長斑怎麼辦呢？方法一：塗抹維生素E維生素E具有較好的抗氧化效果，而且可以清除皮膚中的自由基，抑制黑......

心血管病人吃什麼好一直是大家關心的話題，因爲隨着生活水平的提高，人們的生活質量也得到改善，很多人都進行大補，但卻不知道給自己補出病來了，只是還沒有發作而已，這種隱匿在身體裏的疾病非常多，下面來看下心血管疾病吃什麼好......

秋涼來襲，人還沒反應過來，身體就已經感冒了。感冒通常都會伴隨咳嗽，不過感冒要比咳嗽好得快，止咳是個難題。長久咳嗽會影響休息，還可能引發喉嚨腫痛等問題，所以止咳刻不容緩，下面教大家食療加按摩兩種方法，讓咳嗽好得更快些。......

女生熬夜後對皮膚的傷害很大，肌膚會顯得更加力不從心，導致黑眼圈、眼袋、色斑等問題，那麼熬夜後如何護膚呢？熬夜後如何恢復皮膚？做好皮膚清潔加班熬夜後要給皮膚徹底的清潔，肌膚長時間處於殘妝，灰塵及輻射下，毛孔容易堵塞，呼吸......

腦血栓病人吃什麼好？這一直是人們關心的問題，大家都知道合理的飲食對患者的恢復有着很大的作用，那麼您知道腦血栓病人吃什麼好嗎？下面我們就來了解一下吧！脂肪含量低的食物限制脂肪的攝入量，腦血栓患者應當每天保持攝入的膽......

“有效的縮陰藥品牌，你好，初次見面請，多多關照！”大家先來給有效的縮陰藥打個招呼吧！或許曾經的你面對市場中衆多的縮陰牌子不知道縮陰藥哪個比較好？但是今天通過下文內容你會找到答案。縮陰藥哪個比較好？千黛斯（QIANDAISI），200......

雖說不嚴重，但也有人因爲宮寒，每次來月經都痛得要命，試試這6大暖宮食譜吧！雖然簡單，效果卻非常顯著，平常沒事多吃吃，痛經、生育什麼的，完全都不用擔心不舒服。薏仁紅豆蓮子湯食材：紅豆200g、蓮子200g、薏米100g、水適量、枸杞......

對於咽喉炎患者來說，飲食是至關重要的，這往往會直接影響到你們病情的治癒時間，那麼，咽喉炎吃什麼比較好？洋蔥洋蔥中的一種化合物有較強的抗炎活性，其中的蒜素，有很強的抗菌滅菌能力，對呼吸系統、消化系統疾病有着較爲明顯的防......

現代工作壓力大，很多人生活不規律，再加上依賴手機症嚴重的我們，睡前一定是玩遊戲、刷朋友圈、聊天、追劇，我們的神經也一直處於興奮狀態，無法進入睡眠，自然就很容易熬夜。長此以往很容易失眠。那怎麼做才能助眠，同時還能排除......

如何挑好肉，專家提供4個選好肉的要點：1.吃進口肉不如吃國產肉無論是牛肉、豬肉、雞肉等，選肉最好選國產肉。這是因爲國外的荷爾蒙、抗生素使用基準跟國內不一，且生產過程較不透明。且就算選了國產肉品，也要注意是否有認證......

胃好，身體才健康。但不少人腸胃虛弱，早上不妨喝粥來養胃。那麼養胃粥有哪些呢？今天小編推薦八款養胃粥幫你養好胃，胃不好的人一定不能錯過！八款養胃粥幫你養好胃1、八寶粥八寶粥最適合需要養胃的人羣食用。這是由於在八寶......

你周圍一定有類似這樣的朋友，老跟你抱怨：「我對他這麼好，可是他對我卻很冷淡。或是「我對這個家做牛做馬，可是喔，孩子長大了就都不管我了。又或是「我對他付出一切，但你看看他怎麼回報我的？爲何會得到這種結果，都是因爲，他們過......

女人“肝”淨就漂亮，男人“肝”淨就強壯!肝是身體的指揮官。保護好你的肝，聽見沒！！！肝臟健康自測肝臟人體的五臟六腑都有其對應的功能，肝臟的主要職責之一就是“解毒”，肝不好，毒素色素自然就會積澱，臉上長斑皮膚暗黃，用再多的......