產褥期是指分娩後身體各方面恢復的一個時期，需6～8周，也就是42～56天，在這段時期，科學安排飲食，對產後身體恢復及哺乳都有重大作用。具體產褥期的飲食原則可參考下文。加強蛋白質的攝取蛋白質主要來源於魚、肉、豆、蛋、奶類等......

產褥期也就是人們常說的坐月子，很多在夏季產褥期的女性，都會出現中暑的情況。那麼，產褥期中暑怎麼辦？產褥期中暑怎麼辦產後中暑。如有中暑徵兆，立即將媽媽移至陰涼通風處，脫下衣服，多喝涼開水或鹽水，安靜休息。輕度中暑，除上述......

丁輝，首都醫科大學附屬北京婦產醫院，教授，主任醫師(技術二級)，從事婦產科婦幼保健醫學35年。原北京婦產醫院副院長，現首醫大婦幼保健醫學系系主任。產褥期保健的“三要”是什麼1、要注意衛生：特別是會陰部及乳房的清潔衛生......

分娩後腹壁及盆底肌肉組織鬆弛，爲了促使這些組織，肌肉張力的恢復，應提倡並指導產婦做保健體操。提肛肌鍛鍊產婦自己做緊縮肛門的動作，將肛門手規律的網上收縮，然後放鬆，每回做15—20次.每天3—4次，通過盆底肌肉及陰道周圍肌......

一般情況下，坐月子也稱爲產褥期，產褥期一般可以每天泡腳，但如果產婦惡露沒有排乾淨，則不可以泡腳，具體分析如下：1、可以在產褥期階段，產婦生殖系統部位會逐漸恢復，子宮肌纖維修復，致使子宮體積逐漸減小。同時因生產過程中失血......

產褥期一般要穿襪子，如果所處環境溫度過高，則不需要穿襪子，具體分析如下：1、需要產褥期是指在分娩過後產婦的恢復時間，一般爲42天~56天，因在妊娠期間，受胎兒身體發育的影響，產婦自身會存在較大的生理改變。在分娩過後，需要一段......

產褥期女性身體的各個系統變化很大，雖然這些變化屬於生理範疇，但如果注意不到或者保健不當都可能轉變爲病理情況，給產婦身體健康帶來危害。那麼在產褥期間應當注意哪些方面呢？如何在產褥期間對產婦做好正確的產褥期護理呢......

一般情況下，產褥期出汗是否好，通常與生產的方式有關。如果是順產的方式進行的生產，產褥期出汗比較好。如果是剖宮產的方式進行生產，不出汗比較好。如果是通過順產的方式進行生產，在產褥期出現出汗時，可以很好的排除身體內部......

胎兒娩出42天內屬於產褥期，是產婦身體逐漸恢復的時期，產褥期生殖系統常見症狀包括子宮收縮、惡露以及乳房變化等。具體如下：1、子宮收縮胎兒娩出後胎盤也會隨着娩出體外，之後子宮要逐漸恢復到孕前的大小，在產褥期早期可出......

一般情況下，產褥期血性惡露一般持續3天~4天。不過具體的時間與產後個人的身體恢復情況有關係。具體分析如下：產褥期指的是產後42天內這個時間段。惡露是孕婦生產後經陰道排出的含有子宮蛻膜、血液等組織的液體。血性惡......

惡露爲產婦在產後從陰道里排出的分泌物，惡露的主要成分有血液、壞死的蛻膜組織以及黏液等。通過對惡露變化的觀察可以瞭解到子宮復原的情況。正常惡露有血腥味，但沒有臭味，可持續4-6周左右時間，重量爲250ml-500ml左右，因其......

在妊娠期間，孕婦的生殖系統和全身都會發生一系列的變化，待胎兒出生、胎盤娩出後，產婦的身體、心理等各個方面都會逐步進行調整到完全恢復的狀態，在醫學上就把產後段時間稱爲產褥期。產褥期的時間分娩完成後產婦便進入了產......

從胎盤娩出到生殖系統完全恢復的這段時間被稱爲產褥期，一般需要時間約爲產後的6-8周以內。在產褥期，母體的身體變化較大，應當主動了解這些生理變化，加強護理，預防疾病的情況的發生，對女性產後恢復及其重要。子宮復舊女性子......

產婦全身各器官（除乳腺外）自胎盤娩出後到恢復或接近未孕狀態所需的時期，稱爲產褥期，一般爲6-8周。這期間的飲食與保健對於產婦相當重要，下文的產褥期食譜可參考選用。麻油豬心原料：豬心1-2個，薑片3-4片，香油1小匙。製作：將豬心......

女性生完孩子後在產褥期間有些特殊症狀是屬於正常生理表現，是身體在恢復過程中的正常表現，不可誤以爲是疾病而驚慌失措，更不可胡亂用藥，以免對產婦以及嬰兒造成不利因素。這些常見的的正常表現有：腹部包塊產婦在分娩後，由於......

花蛤是我們生活中常見的一類海產品，具有較高的營養價值，適量食用對人體的健康具有一定的幫助，那麼產褥期能吃花蛤嗎？花蛤隔夜還能吃嗎？產褥期能吃花蛤嗎可以適量食用。產後哺乳期間如果對海鮮不過敏，可以適當的吃一些花蛤，花......

坐月子也叫產褥期，產褥期洗頭的危害有感冒風險增加、傷風寒氣、毛囊感染、血液循環受阻、精神壓力增加等。具體分析如下：1、精神壓力增加：產褥期產婦需要休息和恢復，洗頭可能需要花費較長時間和精力，增加了產婦的精神壓力，......

產婦分娩之後身體處於恢復階段，這段時期產婦抵抗力弱，容易患產褥感染。那麼下面我們就來看看產褥期感染飲食怎麼調理呢？首烏粳米粥材料：何首烏60克，粳米100克，大棗3枚，冰糖適量。做法：何首烏入沙鍋加水煎取濃汁，去渣取汁，加入粳......

孕婦在生產時生殖器官及全身發生了很大變化，而分娩後則通過一系列變化，使生殖器官及全身（除乳房外）恢復到非孕狀態，這種生理變化約需42天才能完成，這段時間稱爲產褥期，這也是我們熟稱的坐月子，在這個正常產褥期生殖系統會有哪......

月子指產褥期。一般情況下，產褥期吃苦瓜的好處有豐富的營養素、利尿排毒、控制血糖、提供膳食纖維、抗氧化等；壞處有風味苦澀、消化不良、凝血作用、藥物相互作用、食量控制等。具體分析如下：一、好處1.豐富的營養素：苦瓜......