冬瓜是我們日常經常食用的蔬菜之一，熱量比較的低，有十分的好吃，深受人們的喜愛。而且最主要的是，它不含任何脂肪，那麼冬瓜利於減肥嗎？冬瓜利於減肥嗎冬瓜有利於減肥。冬瓜具有利尿、清熱、除痰、降脾胃之火的功效。而中醫認......

很多細心的媽媽們，非常擔心寶寶咳嗽有痰的時候能不能吃香蕉，因爲據說香蕉是生痰的，但是寶寶又很愛吃香蕉，這到底能不能吃呢？寶寶咳嗽有痰可以吃香蕉嗎寶寶咳嗽有痰可以適當吃些香蕉。寶寶咳嗽有痰的情況下，醫生可能建議你不......

很多父母都會擔心孩子長不高，於是盲目的給孩子補充營養，鈣片、維C等，其實想要孩子長高，多吃這6類食物就可以了。動物肝臟動物肝臟堪稱食品中的“維生素A之王”，含有豐富的蛋白質，每百克豬肝含蛋白質21.3克，是豬肉的兩倍。另......

眼睛水腫，雙眼皮水腫，是很多人都有的狀態，特別是早上起來的時候最爲明顯，原因有很多，比如說飲食多，腎病，或者是睡眠不足都會導致這樣的情況，那麼雙眼皮吃什麼食物消腫？下面一起來看看吧。南瓜南瓜是消腫的代表性食物,南瓜有利......

對於幼小的寶寶來說，該如何喝水才最正確？倘若水分補充不足或過度攝取又可能會產生哪些不良影響呢？下面來一起了解喝水對於寶寶健康的重要性，以及寶寶如何正確喝水？水對於人體的重要性俗話說：「人能三日無糧，不可一日無水。」......

女性在懷孕期間若能有意識地進食一些食物，就會對腹中寶寶的生長髮育起意想不到的作用。在此，根據優生優育的準則，向孕期準媽媽們介紹有利於優生的飲食。改善偏黑的膚色的飲食維生素C對皮膚黑色素的生成具有干擾作用，能夠......

月子期在排除惡露方面千萬不要大意，如果沒有排淨，一定要採用一些方法促進惡露的排除，如果情況較爲複雜，可到醫院進行定期檢查。綁腹帶有利於排惡露嗎綁腹帶不利於排惡露，收腹帶對惡露排出是有影響的，這分爲兩種情況：1、自然......

不同的嬰兒年齡不同、環境不同，需要的睡眠時間也是不同的，有些嬰兒一次會睡很長的時間，而有些嬰兒喜歡時不時睡一會兒，有些嬰兒作息時間很有規律，一旦談及睡眠和孩子，家長就會有很多疑問，那麼如何提高孩子睡眠質量呢？孩子經常......

梳頭髮時我們每天都要做的事情，梳頭髮其實不僅僅是爲了整齊，美觀，還與我們的健康息息相關，你知道梳頭髮的作用嗎，知道怎樣梳頭更利於健康嗎？梳頭髮有什麼作用1、清潔頭皮：通過梳子的梳理，可以把隱藏在髮絲間的頭皮屑清除掉，保......

推薦以下最利於減脂的十大健康蔬果十大最利於減脂的健康蔬果冬瓜富含維生素，熱量低具有消炎消腫利尿之功效，幫助排除水腫減輕體重，冬瓜不含脂肪，膳食纖維高，營養豐富且結構合理。黃瓜內含內醇二酸可抑制糖類食物轉化爲脂肪......

粗纖維食物有利於便祕的非常多，比如芹菜、紅薯、土豆、玉米、小麥、香蕉、柚子、青豆、蘋果、碗豆、韭菜、蒜苗、黃花菜等，還有海帶、紫菜、蘑菇、花生、山楂、黑芝麻、蜂蜜、木耳、蘑菇等。這些粗纖維食物，能使腸胃蠕動......

同房後吃一些營養物質比較豐富的食物，比如高蛋白質食物、高維生素食物，以及高膳食纖維食物等，有利於着牀。那麼，同房後吃什麼利於着牀呢，接下來就一起來了解一下吧。同房後吃什麼利於着牀1、高蛋白質食物比如牛奶、瘦肉、......

很多人愛吃水果，尤其是女性，除了滿足口腹之慾外，也有美容和保持身材的需求。這類女性特別崇尚水果，甚至把水果當飯吃。那麼什麼水果有利於減肥呢？接下來就爲大家介紹。什麼水果有利於減肥1.橘子橘子內含的酵素能有效抑制制......

葉酸通常是有利於貧血的，如果患有貧血的問題，可以在醫生指導下通過服用葉酸片的方法治療。出現貧血的情況，主要是由於平常營養不均衡或者是過於挑食，從而導致身體缺乏鐵或者是維生素引起的貧血，還可能是骨髓方面的疾病或者......

現代的人們生活質量提高了，吃的食物也是越來越豐富，這就導致一些多餘的營養不能吸收，體內的毒素聚集，出現口臭、便祕、長痘痘、水腫等問題，對我們的健康造成影響，那麼有沒有什麼食物是有利於排毒的呢？當然有的，接下來我們就一......

大家經常會聽到"豬肝明目"的說法，很多人也很喜歡吃豬肝等動物肝臟，廚師還專門開發了"明目豬肝湯"這道菜餚。可豬肝明目有道理嗎?還有人說吃豬肝可以防治近視，這是真的嗎?維生素A多了少了都不行肝臟是動物體內儲存維生素A......

大部分女性的習慣都是穿上睡衣入睡，會認爲裸睡不健康。認爲會有像是不衛生、易生病的之類的健康隱患。但是國內外的養生家和生理學家經過研究發現，裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適，而且對身體健康也有益處。女性裸睡好處多......

進入秋季後，天氣漸漸涼爽，涼爽的天氣讓人食慾大增，能讓人們一飽口福，可是如果不注意飲食的調理出現暴飲暴食的現象就容易造成腸胃病的哦。秋季養胃吃什麼呢？下面爲大家介紹有利於調理腸胃的食物。有利於調理腸胃的食物1、......

血管緊張素轉換酶抑制劑（ACEI）可抑制血管緊張素II轉換酶，降低血管緊張素系統的活性，減少血管緊張素II的生成，放鬆血管，最終發揮降壓作用。此外，血管緊張素II有抗利尿作用，減少其生成，還能促進水鈉排出，起到降壓作用。優點：有試驗......

通常情況下，中低強度的體育運動如慢跑、騎車、健走等，且每次運動時間要大於30min，每週進行3-4次，有利於降低血脂。合理的運動是降低血脂比較安全、有效的方式，血脂異常患者每次鍛鍊的時間應達到30-60分鐘，在運動前要做好準......