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催吐減肥的方法

來源:樂哈養生館    閱讀: 9.78K 次
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減肥可以說是永遠不會變時的話題,各種各樣的減肥方法也是層出不窮,現在更是出現了催吐減肥的方式,在那催吐減肥的方法是怎麼樣的呢,下面是使用催吐減肥法的美眉們常用的方法。

手摳喉嚨催吐減肥

用手摳喉嚨催吐是催吐減肥時最常見的一種方法,在吃完東西之後,將食指和中指伸入嘴裏置於舌頭上,指尖沿着舌頭朝咽喉後面前進,當觸及咽喉後面時,用指尖往下按壓來催吐,這個方法是利用咽反射來催吐。

催吐減肥的方法

牙刷刷舌頭

用牙刷刷舌頭引發噁心反胃,也是能起到催吐的效果的,這也是催吐減肥法中很多美眉常用的一種方式。

催吐減肥的方法 第2張

洗胃管催吐減肥

一些妹紙用手指不能刺激催吐之後,會選擇用洗胃管來催吐,將醫用洗胃管從口腔一直插到胃部,以此來達到好的催吐效果。

催吐減肥的方法 第3張

自然催吐

一些長期進行催吐減肥的美眉,身體已經形成一種反應機制,是已經可以達到吃完東西就吐的程度了,不需要藉助外力就能進行嘔吐。

催吐減肥的方法 第4張

減肥可以說是永遠不會變時的話題,各種各樣的減肥方法也是層出不窮,現在更是出現了催吐減肥的方式,在那催吐減肥的方法是怎麼樣的呢,下面是使用催吐減肥法的美眉們常用的方法。

如何催吐減肥更有效

網上使用了催吐減肥法的美眉們,對於催吐減肥總結出幾點讓其更有效:

1、催吐減肥在進食5-10分鐘內將食物嘔出爲最好,一般是在食物未進入胃中消化之前將食物嘔出爲最佳。

2、不吃硬硬的肉類,容易卡在喉嚨裏吐不出了。

3、吃飯的時候要邊吃邊喝水,不要吃完乾的再喝水。

催吐減肥的方法 第5張

催吐減肥是否可取

不可取。

上面提及的用來催吐減肥的方法,雖然說能帶來一定的效果,但是光聽就有點恐怖,更不用說去實行了,催吐減肥是錯誤的極其危險的減肥方法,食道、喉嚨、牙齒等會因此受傷、臉可能會變大、出現月經不調甚至閉經、引發營養不良、皮膚粗糙、厭食症、貪食症等等都會出現,愛美的妹紙還是用運動和合理飲食來減肥吧,千萬不要嘗試啊!

催吐減肥的方法 第6張

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