手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
>
養生寶典
>
減肥瘦身
>列表
減肥一族須知 這4種食物不能吃
咖啡說到熬夜,人們總是最先想到喝咖啡或喝茶提神。其實,咖啡的副作用真是多得不計其數蹺孳岔養。雖然有營養師漉勝衲仰表示,咖啡因的確會讓人精神振奮。不過,美國聖路加醫院(St.Luke’sHospital)睡眠醫藥研究中心的實驗......
2023-10-18
減肥吃一物 給你一個魔鬼身材
減肥吃一物給你一個魔鬼身材有些食物能夠輕輕鬆鬆地調節女性的身材,就讓我們來認識一下吧:1、香蕉香蕉所含的膳食纖維可以刺激腸胃蠕動,有助於通腸排便。2、蘋果蘋果中含有的大量維生素、蘋果酸,能促使積存於人體內的脂肪......
2023-10-18
你爲什麼還是腹部便便 腹部贅肉難減的10個原因
你爲什麼還是腹部便便腹部贅肉難減的10個原因從錯過失眠時間到遺傳因素,還有不少導致腹部贅肉——心臟病、二型糖尿病、胰島素抵抗和一些癌症的預言者,可能頑固存在甩脫不得的原因。甩掉大肚腩很重要,不僅僅是因爲虛榮心......
2023-10-18
每天做這事月瘦14斤
怎樣減肥最快最有效?減肥是女人一生的事業,減肥說難不難,只要你能堅持下來,減肥就成了一件易事,那怎樣減肥最快最有效呢?今天小編就給大家推薦一種快速而且簡單的減肥方法——泡腳,如果你學下文的泡腳法那麼保證......
2023-10-17
趕走油脂,,只需簡單4個步驟
趕走油脂只需簡單4個步驟沒有哪個女人不想要水蛇腰和錐子臉,其實減肥方法對於每個人來說都是不一樣的,網上有很多健康的減肥食譜,可以幫助我們攝取全面的營養同時達到減肥的效果!很多人嘗試過喝水減肥法,究竟有沒有效果呢......
2023-10-18
經期也能減肥 經期減肥操輕鬆燃脂效果好
經期也能減肥經期減肥操輕鬆燃脂效果好整個夏季女人們最關心的事情就是減肥瘦身了,網絡上有很多不同的減肥方法,經期減肥法,睡覺減肥法,拔罐減肥法等等。其實不管是什麼樣的減肥方法,最重要的就是選擇適合自己的,對身體沒有......
2023-10-18
瘦子必看!想讓自己長點肉要這麼吃
想讓自己長點肉要這麼吃在這個“三月不減肥,四月徒傷悲”的日子裏,其實瘦子們也有煩惱,他們或許會說自己怎麼吃都不胖,希望能吃點什麼來長胖些。那麼,究竟怎樣纔算體重過輕?導致體重過輕的常見原因有哪些?怎樣通過合理飲食來......
2023-10-18
睡前六妙招快速邊瘦 晚上九點後伸懶腰
許多人爲了要擁有姣好的身材都會想盡方法的減肥。但是多數的人可能不知道在睡覺減肥效果會更好。那麼在睡前有什麼比較好的減肥方法呢?下面給大家介紹睡前減肥的小妙招推薦,供大家參考。踮腳跟做完上面的動作後,你還需......
2023-10-17
想減肥又瘦不下來 試一試6款刮油茶
想減肥又瘦不下來試一試6款刮油茶游泳圈、蘿蔔腿、拜拜肉等都是形容人體肥胖的詞,到了夏季之後隨着衣物的減少,身體上的脂肪變得更加明顯。俗語講一胖毀所有,肥胖讓你看起來更衰老、懶惰、不敏捷,甚至肥胖讓你不再有自信,......
2023-10-18
如何減肚子最有效 六個小方法輕鬆又有效
如何減肚子最有效?也許你並不介意大腹便便的樣子影響身材美感,但是腹部脂肪是最危險的一種脂肪——除了影響身材之外,也是導致多種疾病的原因。所以,減肚子更是爲了健康着想。那麼如何減肚子最有效呢?下面就跟......
2023-10-17
春季減肥別錯過5款美味粥品 適合春季減肥的柚子
春季減肥別錯過5款美味粥品1、香蕉粥香蕉2個,大米50g,白糖適量。將香蕉去皮,擇淨,搗泥備用,取大米淘淨,放人鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調入香蕉、白糖,再煮一、二沸即成。每日1劑,連續3~5天。可清熱潤腸,潤肺止咳。適用於痔瘡出......
2023-10-18
減肥怎麼吃檸檬,你可別走錯道
泡茶新鮮檸檬泡水當茶喝,每天堅持3000ml的檸檬水,有助於化解身體的脂肪和排除體內毒素,改變容易肥胖的酸性體質,弱鹼性的體質纔是最健康的哦熱檸檬每天早上一杯熱檸檬分泌茶,排除宿便,有助於減肥。一片幹檸檬加一勺蜂蜜,美好......
2023-10-18
如何減肚子最有效 5招教你輕鬆甩掉腹部贅肉
如何減肚子最有效?很多女性哪裏都不胖就小腹胖,穿衣服不好看,走路也不好看,那麼怎麼減掉腹部贅肉塑造平坦無贅肉的小腹呢?下面教你幾招輕鬆甩掉腹部贅肉,讓你快速撫平小腹,一起來看看吧。1、仰臥起坐睡前花幾分鐘來做最瘦......
2023-10-17
夏天吃這些去油,,效果超乎你想象
夏天吃這些去油效果超乎你想象夏天溫度高,不少人會感覺到身體出油非常厲害,外面走一圈回來,滿頭大汗,額頭上除了有汗水,還有大量的油脂,如何去油不少人會進行洗澡,一天洗兩次甚至更多也是常有的事情,但是,洗完澡之後,還是感覺到......
2023-10-18
如何減肚子上的贅肉? 仰臥起坐五方法高效減肚子
如何減肚子上的贅肉?朋友們經常坐辦公室,導致有個小肚腩,但平時又很難抽出時間進行戶外鍛鍊,想着通過仰臥起坐這種隨時能在家裏完成的運動來減掉肚子,卻又疑惑它是否真能減掉小肚子?自己會不會做白費功夫?專家認爲,仰臥起......
2023-10-17
中醫減肥祕方 10箇中醫藥材是減肥好幫手
如今中藥減肥已經成爲減肥界的一種風氣,很多中藥有減肥的功效,減肥效果明顯又沒有副作用,那麼大家知道哪些中藥能減肥嗎?下面介紹10箇中醫藥材,絕對是減肥好幫手,趕緊來看看。1、決明子有平喘、利膽、保肝、降壓功效,並有一......
2023-10-17
想要美腿何須愁 坐着也能馬上瘦
日式坐法瘦大腿:大腿脂肪堆積得越來越多,現在你只需改變坐姿,1日數次,即可達到理想目標!動作要領:先跪在凳子或牀上,腰背部保持挺直,然後把臀部坐在腿上,即上半身的體重全部壓在兩條大腿上。鍛鍊時間:每次堅持15-20分鐘,每日1-3......
2023-10-18
七種有效的懶人減肥法 輕輕鬆鬆減掉脂肪
1.黃瓜雞蛋法每餐只吃黃瓜和雞蛋,代替3餐,堅持7天,包你瘦,不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。原理:黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過......
2023-10-18
吃這幾樣食物輕鬆瘦臉 胡蘿蔔瘦臉方法推薦
吃這幾樣食物輕鬆瘦臉胡蘿蔔瘦臉方法推薦想要變小V臉,除了要給臉部做運動之後,還要在飲食上下功夫,要多吃含高鉀質的食物,鉀質可以促進新陳代謝,消除水腫,自然臉部就瘦了,下面就來看具體吃什麼食物可以瘦臉!吃這幾樣食物輕鬆......
2023-10-18
七個妙招擊退小肚子
腹部容易堆積贅肉,MM們都夢想擁有平坦的小腹。現在就來爲你推薦7個腹部最快減肥的小妙招,幫你全方位甩掉腹部贅肉,擁有一個迷人平坦的小腹。只要你在生活細節上能保持良好的習慣,小肚子一定會日益消退。1、每天至少吃3個......
2023-10-17
夏季如何瘦腿最有效 七妙招讓你自信露腿
雷丸性味微苦,寒。功效殺蟲消積,用於絛蟲、鉤蟲、蛔蟲病,蟲積腹痛,小兒疳積。①《本經》:"主殺三蟲,逐毒氣,胃中熱,利丈夫,不利女子,作摩膏,除小兒百病。"②《別錄》:"逐邪氣,惡風汗出,除皮中熱、結積,白蟲、寸白自出不止。"③《藥性......
2023-10-17
吃它飽了口福又靚了身材
西紅柿減肥法西紅柿減肥法非常合適夏季減肥,因爲夏季天氣炎熱,很容易曬傷皮膚,而西紅柿中豐富的維生素C能快速修復皮膚的一些損傷。但是需要提醒大家的是,西紅柿減肥法要想效果好,食用量很重要,必須保證每日攝入15毫克以上......
2023-10-18
教你快速減肚子七招
腹部如何減肥?有小肚子最讓美眉心煩了,不但影響穿衣服的選擇,還會影響自信心。可是減肚子最有效的方法究竟是什麼?今天小編就給大家分享快速減肚子7大招,教你如何減肚子,快速剷除肚腩贅肉。1、按摩瘦肚法腸胃功能紊亂會導......
2023-10-17
跑步要多久才能減肥
中醫治療耳鳴八大偏方1組成:生薑49片、全蟲49個。用法,同炒,以姜幹爲度,共研爲細末,溫酒沖服,過2~4小時,再進1服。主治,痰濁上升,壅塞清竅所致耳鳴、耳聾,證見兩耳蟬鳴不息,有時閉塞憋氣,聽音不清,頭昏沉重,胸悶院滿,苔膩,脈滑。2組成:......
2023-10-17
冬天吃什麼蔬菜可以瘦腿
冬天來了,愛美的女性還是沒放棄把自己的那雙美腿變的更美更修長的打算吧,但是瘦腿是件苦差事,怎麼吃出美腿,練出美腿就成很苦惱的事情,那麼冬季有什麼還得瘦腿食物呢。冬天吃什麼蔬菜可以瘦腿一、芹菜芹菜含有豐富的膠質,可......
2023-10-18
2500
首頁
上一頁
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
下一頁
尾頁
今日頭條
1
六個減肚子小方法
2
頭疼一跳一跳的疼眼睛也跟着疼怎麼回事,怎麼辦
3
筋膜槍怎麼選 筋膜槍的正確使用方法
4
韓媒稱天然防曬品專利申請增多 或取代化學防曬
5
飯後不該做的事 飯後做哪些事會影響身體健康
6
髖骨骨折怎麼辦
7
牙周炎的晚期有哪些常見症狀
8
結腸直腸損傷怎麼辦 結腸直腸損傷怎麼治療
9
兒童白頭癬的治療方法有哪些?
10
手掌爲什麼會脫皮 治療手掌脫皮的方法
每日精選
減肥餐該怎麼吃 推薦最有效的減肥餐
2023-10-18
產後快速減肥十祕訣
2023-10-16
夏季輕鬆減肥十竅門 喝冷水充足睡眠
2023-10-16
如何美臀瘦臀 生活小習慣塑造翹臀
2023-10-16
猜你喜歡
英女子塗牆上4層特殊漆 爲防止WIFI過敏
腎虛到底可不可以喝綠茶?
肺結核最好的治療方法 肺結核怎麼治療
加替沙星是抗生素嗎
燒麥吃了上火嗎 燒麥不能和什麼同吃
感冒咳嗽吃什麼水果好得快 感冒吃什麼好得快
吃什麼食物會加重白癜風
吃蘋果有什麼好處 沒想到長期吃蘋果好處這麼多
小橘子幹怎麼做好吃 吃橘子幹有什麼好處
精彩圖片
懶人速效減肥四方法
健康減肥很簡單 月經期這樣做能巧除脂肪
把你的肉露出來 出大招增肌又減肥
冬季如何減肥最有效
減肥達人推薦懶人必看 一週苦瓜汁快速減肥法
高效瘦腿五個必殺技
熱門標籤
寒氣重艾灸能治斷根
邁之靈片能治韌帶損傷嗎
入盆了順產
婦科宮頸糜爛用
雙黃連口服液治療扁桃體發炎嗎
補脾虛最好的方法
氣胸好轉
右腿膝蓋
左腳外側疼
手掉皮怎麼辦
嚴重的強迫症
眩暈症吃什麼藥治療好
皺紋打肉毒素好還是童顏針好
宮頸疼痛是什麼原因
冠狀病毒感染性肺炎是什麼
頭疼噁心咋回事
前黃後黑
治療寶寶感冒的常見藥物
最新文章
釋迦果生的可以吃嗎 釋迦果切開是硬的能吃嗎
我國晚期胃癌一線治療有了新方案
妊娠紋是怎麼回事 如何預防妊娠紋
治面肌痙攣的中藥方有哪些?怎麼 治面肌痙攣
蜂蜜柚子茶小孩能喝嗎
不戴安全套的危害 不戴安全套有什麼危害
黑枸杞怎麼食用 五方補腎養肝抗衰老
螃蟹能帶上高鐵嗎 坐高鐵有哪些東西不能帶
狂犬疫苗是抗原還是抗體
大腿肚內側有紅疙瘩如何處理 大腿肚內側有紅疙瘩的處理方式