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肺俞穴位置最簡單的找法 按摩肺俞穴的作用與功效

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.7W 次
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肺俞穴是人體很重要的一個穴位,經常進行按摩,能緩解治療一些疾病的發生,那肺俞穴位置最簡單的找法?按摩肺俞穴的作用與功效是什麼?

肺俞穴位置最簡單的找法 按摩肺俞穴的作用與功效

肺俞穴位置最簡單的找法

肺俞穴屬膀胱經,是在人體第三胸椎棘突下,後正中線旁開1.5寸,取穴的方法就是採用正坐或俯臥姿勢,肺俞穴位於人體的肺部,當第三胸椎棘突下,左右旁開二指寬處。

小貼士

肺俞穴主治的疾病有肺經及呼吸道疾病,比如肺炎、支氣管炎或者肺結核等疾病。

按摩肺俞穴的作用與功效

具體有以下好處:

肺俞屬於足太陽膀胱經,是肺經之氣輸注於背部,經常進行按摩肺俞穴,可以幫助增強人體呼吸功能,減小氣道阻力,增加肺的通氣量和肺活量。

其次肺俞穴近肺臟,進行進行按摩肺俞穴可以幫助調節肺氣,具有宣肺平喘、化痰止咳、補益肺氣等功效。

按摩肺俞穴的最佳時間

建議在早晨8-9點的時候按摩最好。

嚴格意義上來說,按摩肺俞穴無特定時間,但肺俞穴主要是用於治療肺虛寒證或者肺氣不足引起的疾病,主要是爲了提高人體呼吸系統的免疫力以及抵抗力,一般建議在陽氣最佳的時候進行,而造成8-9點鐘正好陽氣往上升發的時候,正午陽氣最旺盛和下午陽氣衰退不同,這時候按摩肺俞穴效果更好。

艾灸肺俞會上火嗎

可能會的。

中醫上經常可以看到有人進行艾灸肺俞穴,艾灸肺俞穴有有祛溼散寒的走,一般來說並不會導致人體上火。

但如果艾灸肺俞穴的次數過於頻繁或者做的過程中溫度過高的話,對於體質燥熱的人來說,可能引發上火症狀的,因此生活中艾灸肺俞穴要注意頻率。

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