委中定位的準確位置 委中不通有什麼症狀

委中穴是人體重要的一個穴位，對於人體健康起到的作用是很強的，是比較重要的穴位，那委中定位的準確位置在哪？委中不通有什麼症狀？一起看看吧！

委中定位的準確位置

位置如下：

委中穴又被稱爲膕中，郄中，血郄，是足太陽膀胱經的常用腧穴之一，位於人體於膝後區，膕橫紋的中點，在膕窩正中，有膕筋膜；皮下有股膕靜脈，深層內側爲膕靜脈，最深層爲膕動脈。

委中不通有什麼症狀

主要考慮以下症狀：

委中穴屬於足太陽膀胱經上的穴位，中醫有“腰背委中求”的說法，委中穴不通的話，那麼按摩委中穴位會有疼痛的感覺，這時候可能是人體腰背部經絡不通，阻礙氣血運行引起的。

常見的有腰椎間盤突出症、腰肌勞損等疾患等急症；其次就是人體委中穴周圍佈滿很多淋巴結，血液循環比較快速，因此如果下肢血液循環差，經常出現腳的發涼怕冷，也容易出現委中穴不通並且疼痛的情景，因此生活中如果不能確定原因，那麼建議去醫院檢查一下比較好。

委中的功效與作用

具體如下：

委中穴位是人體重要的一個穴位，生活中適當進行按摩委中穴位，具有一定具有舒筋通絡、散瘀活血、清熱解毒、祛除風溼的好處

可以用於治療腰脊痛、風寒溼痹、半身不遂、頭痛眩暈、小腹腫痛、小便難、咽喉疼痛等病症。其次對於腰及下肢病證；腹痛、急性吐瀉；小便不利、遺尿等也具有很好的緩解治療作用。

按摩委中穴位的方法

具體方法如下：

1、首先用手拇指指端按壓兩側委中穴，一壓一鬆爲1次，連做10-20次。

2、讓然後兩手握空拳，用拳背有節奏的叩擊委中，連做20-40次。

3、之後兩手拇指指端放在兩側委中穴處，順，逆時針方向各揉10次。

4、最後兩手互搓至熱，用兩手掌面上下來回擦委中，連做30次即可。

小貼士

按摩委中穴位不需要太用力，一般稍微有點痠痛症狀即可，其次人體膀胱經最活躍的時候爲下午3-5點，此時按摩委中穴效果最好。