現在的生活節奏快，生活壓力大，導致很多人都處於一種亞健康的狀態，同時就會出現很多開始學着保養自己的人，三七和丹蔘在中藥裏都是上等的好藥，那麼三七粉能和丹蔘粉一起服用嗎？三七與丹蔘最佳配比是多少呢？
能一起服用。
兩種藥材沒有配伍禁忌，所以是可以一起服用的。三七性味甘、微苦，溫，歸肝、胃經。具有散淤止血、消腫定痛的功效。丹蔘性味苦、微寒，歸心、肝經，具有祛瘀止痛，活血通經，清心除煩的功效，兩種藥材搭配服用可以起到一定預防心腦血管疾病的作用、預防冠心病及腦中風等疾病，是十分適合老人的一種保健藥品。
丹蔘與三七10:3~10:7
丹蔘和三七都是可以作爲抗血栓的藥物來進行服用的，但是由於三七的主要功效在於止血，所以想起到比較好的抗血栓的作用的話，在與丹蔘搭配食用的時候，需要將丹蔘的比重擴大一些，但是由於並沒有很好的科學依據來證明不同的配比哪一個最好，一般都是根據自身的情況和經驗累積來調配比例的，一般範圍丹蔘與三七的配比在10:3~10:7之間比較適宜。
不建議長期服用。
丹蔘性寒，長期吃丹蔘三七粉對其有效成分能吸收多少是不能肯定的，但是可能會導致脾胃虛寒的症狀出現。
一般是不建議正常的成年人長期服用這兩種藥粉的，即使有相關的適應症，也建議是按照醫生的指導藥方服用或者是服用相關的中成藥，不建議說是自己調配三七丹蔘粉的比例，長期用水沖服進行自我保健，這樣可能不僅不能有保健作用，還可能會影響到身體健康，造成一些不良後果。
1.經期女性不宜服用：由於丹蔘粉性味偏寒涼，同時又有活血通經的作用，經期女性服用的話容易引發出血量過多的情況。
2.體質虛寒的人：三七搭配丹蔘食用，總體來說是比較偏寒涼的，不適宜體質虛寒的人，可能會加重虛寒的病症。
