益母草是涼性還是熱性 體寒的人能喝益母草嗎

益母草是生活中常見的一種中藥材，具有較好的藥理作用，深受人們的喜愛和歡迎，那麼益母草是涼性還是熱性？體寒的人能喝益母草嗎？

益母草是涼性還是熱性

益母草是寒性的。

益母草是脣形科母草屬植物，又被人們稱作坤草、九重樓以及雲母草等，味苦辛性寒，歸心、肝、膀胱經，具有一定利尿消腫、收縮子宮的作用，所以益母草屬於一種寒性的中藥材。

體寒者可以喝益母草嗎

可以適量喝。

有些人認爲體寒者不可以喝益母草，主要就是因爲益母草性寒，但這並不代表着體寒者不可以喝，只要不過量，還是可以的，因爲益母草具有很好的活血祛瘀以及利水消腫等作用，對人體的健康具有好處。

經期可以喝益母草嗎

根據實際情況而定。

能吃

益母草具有活血化瘀的作用，因此，經血量少，經血血塊較多，提前閉經等不正常情況時可適當的食用益母草，能促進月經。

不能吃

益母草活血化瘀，並且性涼，因此，月經量多的人和寒性體質的人不適合在月經期食用益母草，會導致經血量過多，經期延長，嚴重時還可出現貧血症，加重痛經等現象。

益母草一天喝多少好

一般來說益母草本身並無明顯的毒副作用，但是它畢竟屬於中藥材中的一種，或多或少具有一定副作用，過量食用容易加重人體的胃腸道負擔，一般建議新鮮益母草的用量爲12-40克，乾的益母草用量爲9-30克，煮水時如果放得過多，人體服用後可能會對身體產生不利影響，因此建議不宜過量食用。

益母草是酸性好事鹼性

鹼性食物。

益母草屬於鹼性，因爲益母草中含有大量的植物鹼，包括益母草鹼，水蘇鹼，在食用時候就是鹼性，其次益母草中的礦物質元素含量也比較高，食用後代謝產物也是鹼性，所以益母草屬於一種鹼性的食物。