民間流行“冬病夏治”的說法，因此很多人會選擇在三伏天的時候進行汗蒸，認爲這樣對健康有好處，但其實三伏天並不是所有人都適合汗蒸的，那麼三伏天哪些人不適合汗蒸？
汗蒸主要是通過汗蒸房的高溫促進血液循環，加速人體汗液排出，因此溫度是比較高的，對於高血壓患者來說，三伏天進行汗蒸，很容易導致血壓升高，從而誘發或者加重其病情，對其健康造成威脅。
和高血壓患者一樣，高血壓患者也是不建議進行汗蒸的，糖尿病患者進行汗蒸，時間一長體內血液循環加速之後，就可能會導致自身血糖身高，血糖一升高，就可能會誘發或者加重其病情，對人體健康造成威脅。
老年人體質是比較虛弱的，而三伏天天氣炎熱，這時候再進行汗蒸，會導致人體出大量的汗液，對於老年人來說，要是不注意，那麼很容易導致身體虛脫，使其體內電解質紊亂，嚴重的話還能回危機老年人的健康。
對於陰虛溼熱者來說，日常生活中需要進行靜養，進行汗蒸大量出汗會導致身體更加虛弱汗液，會使得過分消耗導致加重陰虛和血虛，嚴重的話對心臟也有不利影響，是很不利於陰虛溼熱者的。
建議一週進行1-2次即可，不要太過於頻繁。
三伏天天氣炎熱潮溼，代謝比較旺盛，不能頻繁汗蒸，頻繁汗蒸會導致氣虛，中醫上稱爲氣虛，而氣虛以後會出現周身乏力等表現，不利於人體健康，一般建議一週進行1-2次汗蒸即可。
其次三伏天飲食需要避免辛辣食物、寒涼食物攝入太多，避免損傷脾胃的陽氣；另外需要適當的運動，三伏天是去溼氣的最佳時間，要把握住機會。
