立秋是二十四節氣之一的一個節氣，到了立秋節氣也就到了全年中溫度最爲炎熱的一段時間了，艾灸是中醫養生項目，很多人日常都喜歡去做艾灸來進行養生，請問立秋艾灸的好處與功效是什麼呢？下面一起來看看吧！
立秋後，天氣開始變化較快，冷熱差異也大，皮膚的腠理打開，而此時的溫差較大，人在這樣的環境裏面很容易受寒，出現損耗陽氣、免疫力下降等情況，如果這個時候身體中的陽氣不足，就很容易因爲天氣較爲炎熱而出現感冒、體虛多汗、過敏發燒等症狀，不利於身體健康，艾灸可以疏通經脈、促進氣血流通，有利於體質的調養。
立秋後，天氣較爲乾燥，人體內的津液被迅速蒸發和損耗，立秋之後，秋季氣候正式建立，秋季時，降水少，人體內也容易感到燥熱，如果此時體內陽氣不足，陽氣固攝津液的能力會大大降低，身體裏面的水分和膠原蛋白也會大面積的流失，這樣就很導致皮膚油脂過於旺盛、色素沉積、痘痘、毛孔粗大等症狀，艾灸可以爲身體補充陽氣，有利於固攝津液、潤膚抗衰。
立秋之後，太陽光照大大減少，此時，自然界裏面的陽氣開始收斂，氣溫也開始逐步的下降，草木在此時節開始蕭索起來，環境較爲悲涼，此時身體中如果陽氣不足的話，會造成焦慮、抑鬱的情緒，如果此時節受涼的話，還容易造成氣滯血瘀、胸悶氣短的症狀，也容易得一些情緒病，進行艾灸可以補充陽氣，起到寬胸理氣的作用。
經過一個夏天的生產和生活，人們常常會覺得比較的辛苦和勞累，身體損耗也比較的大，一些經常待在空調房裏面的人還會有身體局部較爲疼痛的情況，艾灸是用艾葉製成的艾條或者艾柱，產生的熱刺激於身體穴位或者某些特定的位置，通過激發經氣來調整體內紊亂的生理功能，從而起到防病和治病的治療方法。
大椎穴是陽經必經的經脈，起到主宰全身的作用，是一個人體保健的重要穴位，艾灸大椎穴可以起到提高身體免疫力等功效。
太白穴在腳部，對太白穴進行艾灸可以保護脾胃，一些脾虛的人羣經常艾灸太白穴可以有效的調節脾胃，起到健康保健的作用。
關元穴和腸道相關，秋天的時候天氣比較燥熱，日常飲食上適當的吃一些富含水分的食物，然後進行艾灸調理可以改善秋燥傷人的情況。
氣海穴是主管腰腹的一個穴位，古籍《銅人腧穴鍼灸圖經》記載：“氣海者，是男子生氣之海也。”立秋艾灸氣海穴有培補元氣，益腎固精的功效。
