首頁 > 養生寶典 > 中醫養生 > 三伏灸什麼時間段做最好 三伏灸幾天灸一次合適

三伏灸什麼時間段做最好 三伏灸幾天灸一次合適

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.91W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

三伏天的時候天氣比較悶熱,是一年中最適合進行冬病夏治的時候,此時很多人會進行三伏灸,那三伏灸什麼時間段做最好?三伏灸幾天灸一次合適?一起看看吧!

三伏灸什麼時間段做最好 三伏灸幾天灸一次合適

三伏灸什麼時間段做最好

三伏灸主要是在三伏天期間進行的一種中醫養生療法,一般主要幾種再7-8月份的時候進行,就一天中的時間段來說,嚴格意義上來說,任何時候都是可以進行三伏灸的。

但如果想三伏灸的效果比較好,那麼建議可以集中在上午11點左右進行,因爲上午11點左右,此時陽氣是最旺盛的,進行三伏灸可以起到事半功倍的效果。

三伏灸幾天灸一次合適

很多人不知道三伏灸什麼時候進行一次比較好,但其實三伏灸的進行時間是具有嚴格規定的,一般在三伏天期間進行,三伏天又分爲初伏、中伏以及末伏,三伏灸可以跟隨三伏天時間表進行。

三伏灸幾天進行一次,不同人羣身體情況不一樣,需要根據個人實際情況而定,比如,對於老年人來說,建議2-3天進行一次即可,對於陽虛體質者,可以選擇隔一天一次。

三伏天艾灸哪個部位

根據患者實際情況選擇艾灸部位。

三伏灸是用艾灸灸某些特定的穴位,以達到治療疾病的目的,三伏灸具有溫經通絡、活血化瘀的作用,可以促進人體的血液循環,增強人體的代謝功能,調節人體的內分泌和消化吸收情況,從而達到治療疾病的目的。

三伏灸一般選擇的穴位是中脘穴、關元穴、神闕穴、足三裏穴、身柱穴、大椎穴、腎俞穴和八髎穴等,也可以選擇隔姜灸,隔姜灸的效果要比單純的艾灸好;三伏天是一年當中陽氣最強的季節,在此時艾灸可以達到事半功倍的效果。

三伏灸一定要在三伏天做嗎

是的。

三伏灸之所以被稱爲三伏灸,就是因爲三伏灸是在三伏天期間進行的一種天灸治病方法,是中醫實踐醫學、鍼灸學與中藥外治相結合的一種療法,通過利用全年中陽氣最盛的三伏天,根據所要預防的疾病,在對應穴位貼上中藥,以達到灸治的效果。三伏灸在三伏天期間進行效果最好,其他時間進行效果一般般。

三伏天艾灸的好處與功效

具體如下:

三伏天進行艾灸更多是取冬病夏治之意,三伏天艾灸稱爲三伏灸,可更好存儲體內陽氣,冬天陽氣可以保衛肌表;對於老年人常犯的哮喘、支氣管炎等冬季疾病,有較好的預防和治療作用,因此三伏灸更好的作用是冬病夏治。

三伏灸具有一定溫中散寒、補虛的作用,適當進行可以起到溫經通絡、活血止痛等作用,夏天部分患者貪涼,脾胃虛寒的情況較常見,此時對腹部、下肢的穴位,如腹部的中脘、下脘、氣海、關元以及腿部的足三裏進行艾灸,可以溫經散寒、調和脾胃等效果;對於經常進食寒涼食物造成虛寒型胃痛、腹瀉,有較好的治療作用。

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生