最近的溫度比較高，我覺得自己要熱化了，下班之後回到家裏面，家裏也是比較熱的，請問一下，房間太熱沒有空調怎麼降溫呢？
天氣很熱的時候，房間裏面的溫度也比較的高，此時，如果沒有空調的話，可以在房間裏面放冰塊，用容器裝着冰塊，冰塊融合的過程中，會釋放大量的冷氣，從而起到降溫的作用。
房間裏面沒有空調的話，可以在房間裏面開空調，這樣也可以起到不錯的降溫效果，只不過從體感上來說，開風扇的降溫效果還是比開空調差一點，但是在沒有空調的前提下，也是可以的了。
房間裏面比較熱，可以用拖把拖一遍地面，隨着水分的蒸發，地面的溫度也會降低很多，也可以起到爲房間降溫的作用。
房間太熱往地上灑水有一些作用，但是灑水後踩到水面容易摔倒，因此較少使用這個方法。
灑水需要是瓷磚地面，如果是木質地板的話，不適用，而且在瓷磚地面灑水，如果有積水的話，踩到了很容易摔跤，因此，一般情況下，不大使用這個方法，尤其是家裏面有老人、小孩以及孕婦的話，要杜絕在地上灑水，以免摔倒。
如果房間熱並且伴隨着天氣乾燥的話，可以使用加溼器；如果房間熱，但是房間裏面的空氣溼度高的話，則不需要使用加溼器。
加溼器是用來增加房間溼度的電器，房間裏面的空氣溼度如果比較高的話，則不需要使用加溼器來額外的增加房間溼度，如果房間裏面比較熱，並且空氣很乾燥的話，使用加溼器可以增加空氣溼度，如果房間的空氣較爲乾燥，家裏面沒有加溼器的話，可以在房間裏面放一盆水，也可以起到增加溼度的作用。
效果不大，需要祛溼的話，可以選擇更健康的方式進行祛溼。
房間熱的話，人體也會比較的難受，不建議使用這樣的方式來進行除溼，如果體內溼氣較重的話，可以通過體育鍛煉，提高代謝、促進氣血運行，加速溼氣的排出；也可以飲服一些具有去溼氣的食材來幫助祛溼，例如：冬瓜荷葉茶、赤小豆薏米水等；還可以進行艾灸、拔罐、刮痧等進行排溼。
