冬天由於氣候比較寒冷，所以大部分的人都喜歡用熱水泡腳來暖身體，熱水泡腳可以促進血液循環，對身體有一定的好處。那麼泡腳後發紅發癢是怎麼回事？泡腳粉和泡腳藥包哪個好？
熱水泡腳後，足部出現紅腫發癢的情況，屬於正常現象。
用熱水泡腳時，可加快足部的血液循環，使足部的血流增多、血管擴張，神經末梢受到一定刺激，從而引起腳特別癢和紅的情況。只要注意保持局部的清潔乾燥，通常可自行消退。
泡腳包相比泡腳粉會好一點。
1、泡腳粉：對比起泡腳包切段處理，泡腳粉是打粉處理，不能看出其中具體藥材，且在同樣有限的水溫下，有效成分依然難以析出。還有粉末很容易透過紡布包，所以水會快速變色，布包容易破裂漏出藥粉，殘渣漂浮水面容易沾腳，比較難清理。
2、泡腳包：不能直接用於泡腳，需要熬煮1-2小時，將熬出的藥湯用於泡腳。因爲適宜泡腳的最佳水溫爲40℃-45℃，在這種水溫下，藥材有效成分無法析出。因爲需要長時間的熬煮，且煮好後需要放涼到適宜溫度才能泡腳，使用起來比較麻煩。
泡腳不能達到減肥的效果。
泡腳可以促進全身的血液循環，起到驅除寒冷、緩解壓力，放鬆心情、促進代謝的作用。泡腳還有助於睡眠，提高睡眠質量，緩解失眠症狀，還有利於體內寒氣的排出，所以適當泡腳對身體是有好處的。
肥胖主要原因爲攝入熱量過大，需要找到肥胖原因，再採取對應的措施解決，應通過改變生活方式、合理飲食、適當運動等方式來達到減肥的目的。
用醋泡腳可以加速人體的血液循環，改善身體各部位因爲疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，消除疲勞。
用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，但是要腳沒有損傷的情況下用醋泡腳。
用醋泡腳連續1周，腳部皮膚變得光滑。
老年人經常用醋泡腳，不僅可以降低血壓、軟化血管，從而可以有效的降低高血壓和動脈硬化的突發機率，而且還可以促進鈣的吸收，防止骨質疏鬆症的發生。
1、白醋泡腳：白醋具有一定的抑菌、殺菌功效，可以按照1:20的比例把白醋和溫水兌開，泡腳10分鐘左右，可有效緩解腳氣導致的瘙癢症狀。
2、高錳酸鉀水泡腳：高錳酸鉀是一種常用的殺菌、抑菌藥物，而一定濃度的高錳酸鉀水的治腳氣的效果也很好，有腳氣的患者可每天用此來浸泡雙腳一次，每次浸泡10分鐘左右即可。
3、茶水泡腳：茶水當中的成分具有除味和殺菌的作用，但要注意浸泡的時間要長一些，並且每天都要堅持浸泡一次。
