首頁 > 飲食常識 > 生活常識 > 夏天如何健康吹空調 白癜風患者怎麼吹空調最好

夏天如何健康吹空調 白癜風患者怎麼吹空調最好

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.39W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

伴隨高溫天氣,有的小夥伴已經開啓了空調模式。然而對於很多白癜風患者來說,皮膚較其它人敏感,很多人吹空調時間一長就出現了發癢的現象,那麼,夏季吹空調會給患者帶來哪些危害?

兩大危害

1、導致脫妝、肌膚乾燥及毛孔粗大等問題,白癜風患者如果在日常生活中不加註意,很容易加重病情。

2、空調房內的溫度每低5℃,空氣中的溼度就會減少20%,所以如果可以的話,冷氣的溫度別調得太低,只需比室外溫度約低5℃就可以了,讓溼度保持最少50%,令你和你的肌膚保持在最溫和及舒適的狀態。

夏天如何健康吹空調 白癜風患者怎麼吹空調最好

注意四點

保證充足的睡眠

夏天氣溫高,人體新陳代謝旺盛,易感疲勞。白癜風患者一定要保證充足睡眠,使大腦和身體各系統都得到放鬆。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下,以免患空調病和熱傷風。患者還可以通過適當的泡澡等方式消暑。

溫度適中

白癜風患者吹空調時溫度不宜太高或太低,以免致使空氣乾燥,使得皮膚水分大量流失,變得乾燥,影響皮膚健康。

保持皮膚清潔

長期出入空調房的白癜風患者要及時清洗皮膚,保持皮膚清潔乾燥,由於空調房和室外冷熱變化大,皮膚上的細菌很容易皮脂腺和汗腺內堵塞,引起皮膚過敏。

要多喝水

及時補充體內缺失的水分,可以促進機體的新陳代謝,排除有害物質

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方