夏季的時候適當喝一些酸梅是很好的，營養價值比較高，但酸梅湯喝多了對身體也有威脅嗎，喝酸梅湯的好處和壞處？那酸梅粉保質期一般多久？
酸梅湯作爲一種消暑飲品，性質偏涼，人體適量進行飲用可以幫助清除體內的寒氣，具有一定清熱解暑的作用，適宜火氣旺盛的人人羣進行飲用。
酸梅湯主要是由烏梅和山楂製成的，其中含有大量的檸檬酸、蘋果酸等成分物質，人體適量飲用可以幫助補充其水分，具有很好的生津解渴作用，對於經常口渴的人體來說是很好的。
酸梅湯口感酸甜，具有健胃行氣的作用，其次加上酸梅湯中含有大量的維生素、纖維素、糖分等成分物質，適量飲用可以幫助刺激胃酸的分泌，可以幫助促進人體的食慾，緩解食慾不振的症狀。
酸梅湯營養價值比較高，適量飲用可以爲其補充多種營養成分，有助於維持人體組織器官的正常生理功能，並能促進其新陳代謝，同時爲人體肌膚補充營養，具有一定美容養顏的作用，是很適合人體喝的。
雖說酸梅湯營養比較高，但喝太多酸梅湯可能會導致人體腹瀉，尤其是對於腸胃不好的人羣來說，更加不利於其腸胃健康。
其次對於小孩來說，其腸胃功能比較弱，胃黏膜結構薄弱，酸梅湯酸性較強，抵抗不了酸性物質的持續侵蝕，時間久了，容易引發胃和十二指腸潰瘍。
一般是兩年。
酸梅粉是一種涼性食材，將其沖服適量飲用，可以調節人體內的酸鹼平衡，也能清除體內熱毒，能起到清熱去火的重要功效。
其次還可以清除血管內部的有害物質，能提高腦細胞活性，有提神醒腦的功效，通常來說正規廠家生產的食品包裝袋上都會標明保質期，一般兩年左右。
