很多人都有喝咖啡的習慣，那每天喝一杯咖啡對身體都有哪些影響呢？咖啡泡好了之後又能不能隔夜喝呢？
咖啡當中含有大量的咖啡因成分，而咖啡因具有刺激中樞神經的作用，從而能起到較好的提神醒腦、緩解疲勞作用。每天喝一杯咖啡能提高注意力和記憶力，提高思維效率。
咖啡具有較好的利尿作用，飲用後能促進機體新陳代謝、刺激血管收縮，加速體內留滯水溼的排出，從而能消除身體水腫。
咖啡所含的亞油酸有溶血及阻止血栓形成的作用，該成分進入體內能增強血管收縮、起到保護血管，降低心血管疾病發生機率的作用。
咖啡當中的天然咖啡鹼具有促進脂肪分解的作用，所以每天適量喝一點咖啡還有助於減肥。
適量飲用不會有什麼壞處，但如果食用不當則可能造成以下副作用
咖啡中的咖啡因具有刺激神經中樞作用，適量喝一點有助於提神醒腦，但如果一下喝太多或者是太晚喝，則可能會對睡眠造成影響出現失眠的情況。
咖啡具有利尿作用，如果過多飲用會導致排尿量增加，這樣會影響身體的水溼代謝平衡，還可能讓身體出現缺水的情況。
不建議再喝。
隔夜的咖啡是不建議再繼續飲用的，因爲放置時間一久咖啡中的物質會被氧化破壞，咖啡的口感和營養功效會大大折扣，另外放置時間一久，經過一晚上微生物的活動，咖啡中會滋生大量的細菌，再繼續飲用容易引起腸胃不適出現腹痛、腹瀉等症狀。另外咖啡放置時間一久，如果多次加熱的話其中的亞硝酸鹽成分會相對增加，對身體會造成一定的損害。
不建議空腹喝。
1.咖啡也屬於刺激性食物，空腹飲用會刺激胃酸大量分泌，這樣會對腸胃粘膜造成刺激，引發胃部不適。
2.空腹喝咖啡會使大腦處在緊張狀態，容易加重大腦的負擔，長期如此，會使人體出現麻痹現象。
