花蛤的味道鮮美，營養豐富，我很喜歡吃，但有些人說花蛤不能多吃，說是對身體有害處，那麼花蛤吃多了的壞處是什麼呢？
雖然說花蛤十分易於人體吸收，但人體對食物消化吸收的能力是有限的，要是食用過多的話，就會加重胃腸道的消化負擔，引起腹脹、腹痛、反酸、噁心等消化不良的症狀。
花蛤的性質寒涼，食用後可以增加體內寒氣，要是吃多了的話，體內寒氣滯留過多，就有可能會脾胃造成損傷，引起脾胃虛寒、脾虛泄瀉等不適。
正常人羣吃花蛤是不會引起痛風的，但由於花蛤是一種高嘌呤食物，所以對於本身就有痛風的患者來說，食用過多後有可能會引起痛風發作。
因爲痛風的發作，與體內嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關，痛風患者一旦攝入這種高嘌呤食物，不能正常將這種物質代謝時，就很容易引起病情發作。
一般不會。
由於花蛤中的嘌呤含量很高，要是吃多了的話，很容易導致體內的尿酸合成增加，進而增加人體患尿酸結石的風險，所以花蛤吃多了的話，是有可能會得結石的。
但這種可能性很低，因爲結石形成需要一個長期的過程，而且大多都是結合了多種因素所致，因此只是吃多了一些花蛤的話，一般是很難形成結石的，不需過於擔心。
對於胃腸道健康的人羣，在一般情況下，一次的食用量建議吃到300克左右即可，但由於每個人的體質都不一樣，所以花蛤對於一次吃多少合適，並沒有標準的答案。
因爲胃腸健康的人羣適當多吃一些，對機體也沒有什麼太大影響，而對於胃腸較弱的人羣，多吃一些就有可能會引起不適了，因此花蛤到底一次吃多少，建議結合自身的實際情況來看
