桃子是生活中常見的一種水果，我很喜歡每天晚上都吃一個，但有些人說這樣不好，那麼晚上吃桃子有什麼好處和壞處呢？
桃子是一種營養豐富的水果，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、以及有機酸、糖分等多種物質，食用後可以起到補充營養，增強免疫力等功效，而且桃子的熱量很低，在晚上食用也不用擔心發胖。
一般來說桃子對人體是沒有危害的，但由於桃子富含水分及膳食纖維等成分，要是晚上食用過多，或者睡前食用的話，比較容易增加腸胃的消化負擔，還有可能會增加夜間小便次數，影響睡眠，因此晚上吃桃子需要注意食用量和時間。
根據情況看。
桃子做爲一種水果，無論在什麼時候吃，對其營養價值和功效都不會產生不良影響，因此桃子對於在什麼時候吃，是沒有明確規定的，時候根據自身需要和喜好，選擇食用時間即可。
但由於桃子含有的蛋白質、膳食纖維等大分子物質比較多，不太容易被身體吸收消化，因此對於一些胃腸功能不好的人羣，最好避開空腹時間吃。
建議及時就醫。
桃子吃了胃不舒服，有可能是由於吃多了胃腸功能紊亂所引起的，但也有可能是因爲對桃子過敏產生的過敏反應，而不同因素所需要的緩解方式是不一樣的，因此在出現胃不舒服的情況時，建議及時停止食用桃子，併到就近的醫院檢查治療，以免延誤病情引起更嚴重的後果。
有可能會。
桃子是一種溫性的水果，要是過量食用就很容易生熱，進而導致機體的陰陽平衡被破壞，引起口乾舌燥、咽喉腫痛、口舌生瘡等上火現象。
而且如果本身就屬於熱性體質，或者吃桃子的同時，有食用辛辣刺激以及肥甘厚膩等熱性食物時，就更容易引起上火發生了。
