最近天氣變化大,孩子容易感冒咳嗽,但咳嗽也不是很嚴重,想吃些食療方來改善,避免吃藥帶來的一些不良副作用,網上搜了蘋果洋蔥水可以止咳,但不知道是適合寒咳還是熱咳呢?
適合寒咳。
洋蔥性溫,味甘、辛,歸肺、胃、肝、脾經,有一定發散風寒的作用,對風寒犯肺引起的感冒、咳嗽有一定的輔助治療作用,比如咽癢想咳嗽、鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕、怕冷比較重、發熱比較輕、舌淡紅、苔薄白、脈浮緊等風寒犯肺引起的症狀,有一定的輔助治療作用;而且蘋果富含維生素c,食用可以增強抵抗力,促進感冒咳嗽的康復。
但蘋果洋蔥水對於風熱犯肺、燥邪傷肺、陰虛肺燥、痰濁內蘊、痰熱壅肺等引起的咳嗽就沒有治療作用,因此,蘋果洋蔥水用來治療咳嗽的時候,一定要辨證清楚,如果確實是風寒犯肺引起的咳嗽,纔可以喝洋蔥水,起到輔助治療的作用,反之則不行。
根據病情決定。
1、在感冒咳嗽初期和後期,如出現:頭痛、渾身無力、畏寒怕冷時,建議在這個時候,每天喝1-2次蘋果洋蔥水,通常在飯後1-2小時之間服用爲宜。
2、咳嗽中期一天喝2-3次爲宜,如在咳嗽中期階段,出現:流清涕、不停咳嗽,早晚咳嗽比較嚴重的時候,可增加服用量。
如果咳嗽嚴重的患者或服用三天無效的話,需儘快就醫診治,以免拖延耽誤病情,影響身體康復。
2歲以下寶寶不要喝。
使用蘋果洋蔥水治咳嗽有一定的刺激性,建議2歲以下寶寶不要喝,以免刺激呼吸道咳嗽症狀反而加重。
不過孩子滿了2歲後,對食物的適應性都更好一些了,若是風寒感冒引起的咳嗽,可以喝洋蔥水,如風寒感冒引起的頭痛,鼻塞、身重、惡寒、發熱等症狀有明顯的療效。
不過蘋果洋蔥水作爲止咳的輔助療法,還需搭配其他藥物同時服用纔有好的效果,如果孩子咳嗽單純的喝洋蔥水效果不佳。
1、把洋蔥洗乾淨去表面皮,然後浸在水中,用刀快手切開約6片。
2、把蘋果洗淨去核,切片備用。
3、再把切好的洋蔥、蘋果放在碗裏,不用加水,連碗帶洋蔥反轉放在碟上,煮滾水後把洋蔥放在蒸架上。
4、用中火隔水蒸,大約蒸30分鐘,碟上淡紫色的便是蘋果洋蔥水,最後把蘋果洋蔥水倒出來便完成。