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吃阿膠有什麼好處 阿膠好處多多!但並非人人都可食用!

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.45W 次
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因爲電視劇「後宮甄嬛傳」及後來陸續推出的宮廷劇而打響名號的「阿膠」,最近可是身價非凡,不但售價水漲船高,甚至還有冒牌貨出現;民衆想要購買「阿膠」來滋陰補血,可得要張大眼睛,小心選購。

驢皮熬製的阿膠功效佳

阿膠最初是用牛皮熬製,之後改用驢皮熬製阿膠,由於驢皮熬製的阿膠功效更佳,中醫便改用驢皮並沿用至今,所謂阿膠用阿井之水,入黑驢皮煎煉成膠所製成。阿膠被列爲上品中藥材

根據《神農本草經》記載,阿膠和人蔘、鹿茸、蟲草屬同一等級,被列爲「上品」中藥材;所謂上品是指可以多吃而對身體少害或無害的藥物。且根據《神農本草經》記載,「阿膠味甘平,主心腹內崩,勞極灑灑如瘧狀,腰腹痛,四肢痠疼,女子下血安胎。久服輕身益氣」。

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滋陰補血+提高免疫力

研究更證實,阿膠能提高免疫力;現代人多生活忙碌,睡眠不足,飲食不節,以致免疫力容易降低,進而引起病毒和細菌入侵,而阿膠除了有滋補陰血功效,也可提高免疫力,降低生病機率。

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服用阿膠也應先就醫才安全

不過,阿膠也不是人人都可食用!若是痰溼體質且過於肥胖的人就不宜服用阿膠;或是有感冒的人,因爲感冒了就應該先清外邪,然後再滋補;至於女性在月經期間也儘量不要服用阿膠,因爲阿膠有止血的作用,把血給止住了,經血就會淤留在體內。所以,要服用阿膠也應先就醫確認才安全。

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