脾胃不好怎麼食補，現代生活節奏快，人也不自覺的加快速度成長，但是脾胃卻受不了長時間的折磨，很多人會有脾胃不好的毛病。今天帶來五款養胃方子，讓大家呵護自己的脾胃健康。
功效：溫中助陽，散寒止痛。
適用於：脾胃虛寒的胃痛患者。冬季寒氣入侵，正是關節炎高發的時候。而生薑辛辣，祛溼寒，和羊肉一起煮湯，溫經活絡。有關節問題的朋友，現在開始多喝一些羊肉生薑湯，冬天會舒服很多。
材料：羊肉500克，當歸20克，陳皮6克，生薑15克。
製作：羊肉洗淨切塊，起鍋爆香。當歸、陳皮、生薑洗淨，與羊肉一起入鍋，加清水適量；武火煮沸後，文火煮1~2小時，調味食用。
注意：陰虛有熱者不宜飲用本湯。
功效：胡椒性溫熱，有溫中散寒作用；豬肚有健胃養胃的功效。
適用於：脾胃虛寒的胃痛患者。
材料：白胡椒30至50粒，豬肚1個，食鹽、料酒各少許。
製作：豬肚洗淨（可加鹽、醋並用開水燙洗），鍋內注水；豬肚塊（或絲）下鍋，加入白胡椒，煲兩個小時左右；湯稠肚爛時，加入食鹽、料酒即可食用。此湯可在飯前飲用。
注意：陰虛有熱者不宜飲用本湯。
功效：補脾和胃、益氣血。
適用於：脾胃氣虛人羣。老人、小孩、女性朋友尤其適合。
材料：紅棗10粒，山藥約300克，陳皮3片，排骨250克。
製作： 排骨洗淨切塊，山藥、陳皮與排骨放入鍋內，加適量清水；武火煮沸後，文火煮約1小時，調味食用。
功效：消食化滯、行氣除脹、解毒消熱。
適用於：便祕、腸胃不適、飽悶氣脹、消化不良人羣。另外，用生蘿蔔汁過濾液滴鼻，並同時以生蘿蔔汁半盞，兌黃酒少許，溫服，治鼻炎的效果極佳。
材料：白蘿蔔1根，排骨250克，陳皮3片
製作：白蘿蔔、排骨洗淨切塊；陳皮與白蘿蔔、排骨放入鍋內，加適量清水；武火煮沸後，文火煮1小時左右，調味食用。
脾胃不好怎麼食補，現代生活節奏快，人也不自覺的加快速度成長，但是脾胃卻受不了長時間的折磨，很多人會有脾胃不好的毛病。今天帶來五款養胃方子，讓大家呵護自己的脾胃健康。
功效： 補氣健脾、養胃消食。有助於治療食積不化、胸腹脹滿。
材料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
製作：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，煮約1小時。
