吃什麼對前列腺好 有利於前列腺的食物

前列腺炎患者容易出現兩種極端情況，一種是症狀出現緩解，這是因爲血管擴張緩解了前列腺的水腫與充血，尿道暫時得以通暢；另一種是症狀加劇嚴重，這是因爲夏天的人體生理機能旺盛，尤其是不當的飲食，如喝啤酒、可樂等容易刺激誘發前列腺炎。現在給大家介紹吃什麼對前列腺炎有好處？

番茄醬

多吃番茄的男人等於給自己添加了預防前列腺癌的保護網，這是因爲番茄裏含有大量叫做番茄紅素的類胡蘿蔔素。但讓許多科學家驚訝的是，番茄汁卻不具備這項保護功能。原來，番茄紅素要與含有脂肪的食物一起烹飪，才能被人體充分地吸收。

牡蠣

2~3個牡蠣就可以爲一個正常男人提供全天所需的鋅，而鋅是男人生殖系統裏最重要的礦物質。科學家們曾紛紛在媒體上指出：最近50年來，男人精子數量在下降，而營養缺乏是導致睾丸激素降低的直接原因，補充足夠的鋅就能解決這個問題。

捲心菜

十字花科的蔬菜，如捲心菜有抗膀胱癌的作用。科學家們分析了5萬個男人的日常飲食，發現每週吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的機率只佔幾乎不吃這類蔬菜男人的一半。

花生醬

如果你想擁有健康的心臟，那麼每天早上在麪包上塗花生醬吧。雖然花生醬的脂肪含量偏高，但這種脂肪對人是有益的。研究者認爲，花生類食品能降低患心臟疾病的風險。