馬齒莧是一種味道很獨特，營養價值很高的野菜，食用可以有很多的好處，因此很多人都會吃一些馬齒莧，但是馬齒莧吃多了肯定是有些不好的情況，那麼馬齒莧吃多了會怎麼樣呢？馬齒莧的副作用有那些呢？
馬齒莧性味寒涼，食用過多腸道的滑利之氣很重，腸內容物很容易排出，而一些本身體質偏寒涼的人羣吃多了性寒的馬齒莧的話，很容易出現拉肚子的情況。此時可以喝一些性溫的紫蘇蔥白水和止瀉藥緩解一下拉肚子的情況。
馬齒莧的性寒，食用過多會影響食用者的身體情況，導致尿液增多、體質寒涼，很容易出現着涼感冒的情況，並且還會降低脾胃的功能，影響吸收能力。此時需要做好保暖，多喝一些熱水，吃一些性溫熱的食物，也可以用花椒、生薑之類的成分泡腳，去除寒涼之氣。
馬齒莧中的維生素A和胡蘿蔔素含量很高，因此並且維生素A和胡蘿蔔素都有一定的生物蓄積性，長期大量食用馬齒莧有可能出現胡蘿蔔素蓄積過多，導致出現手掌、臉頰、眼珠發黃的情況，甚至有可能出現維生素A中毒的情況。若僅僅皮膚髮黃的話，停止食用含有胡蘿蔔素的食物，待身體自身代謝就好了，若是維生素A中毒的話，就是需要及時進醫院去治療。
女性例假期間需要食用一些溫熱的食物來促進經血的流出，而馬齒莧性寒，例假期的女性食用會刺激子宮，導致經血排出受阻，不通則痛，會有經痛、經流量減少等不適的情況，所以女性例假前和例假時吃了馬齒莧都有經痛的可能。
馬齒莧是一種味道很獨特，營養價值很高的野菜，食用可以有很多的好處，因此很多人都會吃一些馬齒莧，但是馬齒莧吃多了肯定是有些不好的情況，那麼馬齒莧吃多了會怎麼樣呢？馬齒莧的副作用有那些呢？
女性懷孕期間不建議食用太過寒涼的食物，很容易出現胎動過多、脾胃虛寒、腹瀉等不適的情況，因此女性懷孕期間不建議食用馬齒莧會有孕婦不適的情況出現。
馬齒莧其實是一種無毒無刺激的食物，沒有什麼明顯的副作用，僅僅因爲其性味和成分的原因，食用過多可能會出現一些不適的情況，因此馬齒莧暫無發現明顯副作用，只要控制食用量就可以了！
