在我們的日常生活中，身邊的很多朋友都很喜歡喝菊花茶，不僅能夠清熱去火，還能安神。菊花茶有許多品種，顏色也不一樣。那麼菊花茶是白的好還是黃的好？我們都最知道，食物是有一定的保質期的。菊花茶也不例外，那麼菊花茶保質期多久？菊花茶怎麼保存比較好？接下來和小編了解下！
菊花茶喝白菊的好還是黃菊好？
白菊花好，菊花茶中最有名的就是黃山貢菊和杭白菊，都是白菊花.白菊花，不僅藥用價值很高，而且還有延年益壽之功效。
白菊煎劑對宋氏痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌及霍亂弧菌等都有抑制作用。
菊花茶保質期多久？
1、密封包裝是最佳的方式
密封罐是花茶最好的保存器皿，可避免花茶受潮變質。所以，最好的方式就是將花茶放在密封罐中，並將罐口密封好，以免受潮；如果用原來的袋裝，要將空氣擠出，用夾子夾好，保持密封。另外，可以放在保鮮盒中，這樣可以疊起來，方便收藏。
2、避免陽光直射
保存得當的話，1、2年沒問題。
保存方法：需要把花草茶放在陰涼乾燥的地方，密封起來，避免返潮發黴。每次喝的時候儘量不要用手直接抓，因爲手上有汗漬或油分污染茶葉後就容易變質，可以用取茶棒取用或者手持茶葉容器倒出來。要將花茶放置於陰涼乾燥的地方，這是因爲光線、溼氣與溫度都容易讓花茶變質。若將花茶放在冰箱中，則可以延長保存期限，一般可存放2年左右。但平時保存的花茶並不需要冷藏於冰箱中，只需用密封的玻璃罐保存即可。
喝菊花茶會失眠嗎？
不會。
菊花茶和其他茶有很大不同，主要成分是菊花，雖說是茶，但是屬於花茶，沒有茶葉，其中的茶鹼含量很少，喝了以後，不會對睡眠有什麼影響。
喝菊花茶有一定安眠作用
其實，喝菊花茶不僅不會讓人失眠，反而有一定的安眠的作用。
菊花泡茶是凝神靜氣的良方，很多時候人們失眠主要是由於精神壓力大，焦慮不安所致，而菊花茶具有一定的鎮靜作用，可以放鬆的神經，緩解壓力，能有效的促進人體睡眠。
晚上能喝菊花茶嗎？
很多時候說喝茶影響睡眠多指晚上不能喝，但是菊花茶晚上是能適當喝的。
因爲菊花茶不會導致失眠，當然，建議也不要喝太濃的菊花茶，放幾朵沖泡即可，睡前一小時喝一小杯菊花茶，可以有效寧神。同時，也不要喝太多，最多喝一杯200毫升左右，以避免夜尿頻繁，而且菊花茶性涼，腸胃不好者也易出現腸胃不適。
菊花茶受潮了還能喝嗎？
如果受潮不是很嚴重，晾乾一下可以的。但是太潮的話最好丟掉拉。
把菊花茶先放到太陽底下曬乾或者烘乾試試還有沒有味道，一般還是會有味道的，像菊花茶這類易受潮的食物可以用密封盒存裝，我們家現在用的是安扣密封盒存裝易受潮的食物、物件，效果還是很不錯的。
菊花茶大的好還是小的好？
小的好。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。
菊花爲常用的中藥，中醫認爲菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認爲，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用，對心血管系統的作用尤爲顯著，對高血脂、高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病具有輔助防治作用，因而備受中老年朋友的青睞。
一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。
菊花茶雖然有如此多的好處，但也並非人人皆宜。這是因爲菊花性微寒，比較適合於陰虛陽亢或實熱體質的人服用，《本草匯言》認爲菊花對於“氣虛胃寒，食少瀉泄之人，宜少用之”。現代研究也發現，極少數人長期大量飲用菊花茶會出現食慾減退、腹疼腹瀉、咽喉疼痛加重等症狀。所以，在飲用菊花茶時必須因人而異。平素怕冷、手腳發涼、脾胃虛弱等虛寒體質者最好和菊花茶保持適度的距離。
菊花茶泡了爲什麼會變綠？
菊花茶水的顏色：
大家買菊花的時候儘量去藥店購買，這樣可以避免買到，被二氧化硫燻蒸過的菊花，喝了這種菊花，對身體是有百害而無一利。正常加工的菊花，泡過之後茶水的顏色應該是澄清的淡黃色，看不見雜質的。菊花茶顏色會變綠，是因爲它含有黃酮類物質，放久了會被氧化而變綠。此外不同產地的菊花，泡出來的茶水顏色會略有不同。杭白菊是淺黃色的，貢菊的顏色比較深，是黃綠色的。如果是二氧化硫燻蒸的菊花，被開水沖泡後會立即變綠，而且有股火藥味，就是鞭炮燃放時的氣味。
結語：好了，到這裏就是今天所要說的關於菊花茶的相關內容了，現在大家是不是更加了解菊花茶了呢？另外，在這裏小編還想提醒大家的是，菊花喜歡陰涼乾燥的地方，最好單獨用一個密封罐儲存起來，如果大家買的是袋裝的菊花，可以拿一個夾子，把開口疊好，擠出裏面的空氣，然後夾着放在陰涼乾燥處即可。存放菊花的地方不能是陽光直射，潮溼的地方，這樣很容易讓菊花受潮黴變，大家可以把菊花茶放到冰箱裏。
