阿膠你都知道的吧，這些都是大家需要多注意的，阿膠怎麼保養，每個人都得好好的瞭解，當然，阿膠是常見的滋補品，都說女人吃阿膠可以養生，那麼男人是否能吃阿膠呢?其實男性吃阿膠也一樣能保健身體，下面就讓小編帶你來了解下男人吃阿膠的一些相關資料。
總有人糾結男性不能吃阿膠的這個問題，其實男人也是可以吃阿膠的。中醫認爲，阿膠性味甘平，有滋陰補血的功效，女人吃阿膠還有安胎、安神的效果，那麼男人吃阿膠有哪些好處呢?
專家表示，男人吃阿膠能提高精子質量，這是因爲阿膠可以補血，而精血是相通的，血足則能旺精，血少則精衰，所以當男性精子出現問題的時候就能吃點阿膠來補精。
此外，阿膠還有補腎的效果，對於治療男性早泄、不育等問題，阿膠也能起到一定的作用。工作、生活壓力較大而引起精神緊張的男性們也可以食用一點阿膠來安神。
男人怎麼吃阿膠
阿膠烏雞湯
材料：烏雞、阿膠、紅棗、桂圓、生薑、食鹽。
做法：烏雞洗淨之後切塊，先用沸水焯一遍;紅棗洗淨後去核(也可不去核);桂圓肉適量備用;生薑洗淨切絲或者片;阿膠切塊;將所有食材準備好之後一起放進砂鍋中，然後加適量清水，大火煮開後轉中火慢慢燉到食材熟透，加食鹽調味即可。
阿膠牛奶
材料：阿膠、牛奶、雞蛋、紅糖。
做法：阿膠用刀背排成小塊，放進鍋中加清水，小火煮開，然後放進紅糖，攪拌均勻，接着把雞蛋在碗中打散，慢慢加進阿膠紅糖中，煮開後迅速倒進牛奶，沸騰後即可關火。
關於阿膠你要了解這些
1、不宜大量食用
阿膠作爲滋補品，很多人會利用它來滋養身體，但是小編要提醒大家，阿膠是非常容易上火的，無論是男人還是女人，吃阿膠的時候要掌握一個度，否則會出現流鼻血、大便乾燥等情況。
2、吃阿膠要注意飲食
阿膠屬於滋膩飲食，中醫認爲，在吃這種食物的同時要注意其他飲食搭配，吃完阿膠以後不要再吃油膩、生冷、辛辣的食物，否則會影響阿膠的功效。
3、阿膠的飲食搭配
阿膠單獨食用對身體有不錯的滋補效果，但其實阿膠也可以跟其他食物一起吃。怕冷畏寒的人可以將阿膠與桂圓一起煮着吃;氣虛的人在吃阿膠的時候加點西洋參或者黨蔘能有更好的效果。
結語：阿膠的營養價值你都知道了吧，生活中，要多注意阿膠的進補，女人也是得多注意的日常的食物搭配了。阿膠還有補腎的效果，對於治療男性早泄、不育等問題，阿膠也能起到一定的作用。工作、生活壓力較大而引起精神緊張的男性們也可以食用一點阿膠來安神。
