首頁 > 養生頭條 > 健康科普 > 男人更年期都會有什麼症狀

男人更年期都會有什麼症狀

來源:樂哈養生館    閱讀: 757 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

在日常生活中,好像一說到更年期,多數人想到的都是女性朋友,但是男性其實也是有更年期的。男人更年期的時候也會出現很多的症狀,身體感覺不舒服,但是卻很少有人瞭解。那麼男性更年期是什麼症狀呢?應該如何應對?請看今天的內容。

男人更年期什麼症狀

心血管老化

人年齡增長,心臟常有肥大心內膜增厚的情況,可能是由於心臟結締組織增加、心臟各瓣膜和其他結構鈣化導致的。

此外,血管彈性變差,變硬,動脈硬化,血管變窄等血管毛病也可能陸續出現。血管調節失常,有時會像孩子一樣渾身發熱,甚至踢被子,燥熱不安,頭痛,眩暈,心悸等。

男人更年期都會有什麼症狀

肌膚老化

進入更年期之後,皮膚開始逐漸的老化,最顯著的表現就是會長出皺紋。不僅僅是臉上,脖子和手上的皮膚也能看到明顯的皺紋。

這是因爲皮膚裏面的膠原蛋白已經漸漸流逝,皮膚的彈性不如從前,所以皮膚變得發黃、發暗,失去光澤,而且皺紋明顯。

消化器官老化

隨着年齡的增長,消化器道平滑肌的纖維及腺體會逐漸萎縮,胃粘膜也會日漸變薄,而結腸及胃腔則會慢慢擴大,失去彈性。這些改變是逐漸發生的,所以大多無自覺症狀。

但若不節制飲食,注意衛生,保持情緒穩定,則將明顯誘發。肝腎陰虛,症狀呈現眩暈腰痠,耳鳴盜汗,煩躁易怒,面赤升火,手足心熱,口乾咽燥,小便短赤,舌質紅,脈細弦數。

躁狂症和抑鬱症

躁狂症往往是先有乏力,煩躁,性情急躁,嚴重的失眠,長時間階情緒高漲,常伴有語言動作的增多和誇大的思維內容等表現。

抑鬱症多有感情淡漠,失眠,乏力,食慾減退,長時間的情緒低落等表現。此兩種病症發病年齡較早。初發年齡多在青壯年。

高血壓病

高血壓也是在更年期發生比較多的一個疾病,一般在40到50歲之間。得了高血壓之後人會常常感覺到頭暈、失眠、乏力,注意力不能集中。

男人更年期都會有什麼症狀 第2張

心臟神經官能症

以心悸,胸痛,疲乏,神經過敏爲突出表現。較多見於女性及青年人、中年人,年齡在20~40歲之間,可有心動過速、失眠、多夢等症狀,心臟x線檢查、心電圖檢查及實驗室檢查多正常。

胃腸道功能紊亂

胃腸道功能紊亂是神經官能症的一種類型,以胃腸道症狀爲主,可侷限於咽、食管或胃部,但以腸道症狀最常見,也可同時伴有神經官能症的其他常見症狀。

如倦怠、健忘、注意力不集中、神經過敏、失眠、多夢、頭痛、盜汗、憂慮、遺精等,但該症多見於青壯年,精神因素在本症的發生和發展過程中起重要作用。

男人更年期怎麼緩解

理智控制自己的情緒

如果現在已經處於更年期的男性嗎,切忌不要動怒,這個時候要好好的控制自己的情緒,多學一些有關於更年期的生理知識,以正確的心態去面對更年期。

要知道更年期是每個人的必經之路,以便於瞭解更多的更年期症狀,可以更好的控制自己的情緒,不給他人和自己帶來壓力。

要適當參加體育活動

還可以根據自己的興趣愛好多參加一些自己喜歡的運動,這些運動量至一定要控制住,不要運動量過大,要學會勞逸結合。

你可以選擇一些散步、慢跑、打門球、下象棋、打太極等運動,而且運動的時間要自己控制住,不能一天都處於運動之中。

需要家人的貼心關愛

當男人進入更年期,出現很多異常表現的時候,作爲家人,特別是妻子一定要體諒和關心丈夫,千萬不要無端地指責,要適當勸導更年期的男人。因爲更年期的人是很難控制自己情緒的。

男人更年期都會有什麼症狀 第3張

要及時進行心理干預

更年期的男性如果感覺自己的更年期症狀較重,就要積極正確地對待這一過程,如果在情緒、行爲等方面還不適時,要想着去看一下心理醫生。

男性朋友如果出現了更年期的症狀,那麼自己首先要學會去調節。因爲別人的關心和照顧只是輔助,只有自己控制好自己的情緒纔是最關鍵的。當然了,也要跟家人、朋友說明一下情況,有的時候情緒激動,是更年期在作怪而已。

今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺