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上班族應該注意的幾項變老跡象

來源:樂哈養生館    閱讀: 781 次
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白領因爲需要長時間對着電腦,而且有的時候也經常西藥加班熬夜,那麼時間久了,自然而然皮膚中的水分就會快速流失。這樣衰老的跡象也就明顯了,那馬,白領上班的時候應該注意哪些呢?感興趣的朋友們隨小編一起來看看吧!

1、輻射——產生污垢、斑點、細紋

辦公室裏的輻射會讓肌膚變得乾燥有細紋、膚色變黃、毛孔變粗、甚至產生大大小小的輻射斑。

同時電腦、打印機、傳真機等工作的過程中會產生的臭氧、粉塵及電磁干擾,同時對人體免疫系統造成傷害,人體肌膚會加速老化,膠原蛋白流失會更快,皺紋會提前到來。

上班族應該注意的幾項變老跡象

護理方案:

1、隔離,每天都要堅持使用隔離霜,薄薄的一層,就能夠讓肌膚與灰塵隔離。如果怕麻煩,可以使用具有隔離防曬效果的二合一產品,也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障。

2、抗氧化,使用具有抗氧化的精華可以減少來自輻射和光線的傷害,減少體內自由基的增加,緩慢衰老。

3、潔膚,在午休時間或是下午茶時間可以對肌膚進行一次清潔護理,及時清塗肌膚污垢,避免長時間深入毛孔傷害皮膚。

防輻射的小妙招:

電腦屏幕的輻射容易產生靜電並吸附灰塵,而且屏幕上所附着的微小顆粒會加大輻射量,要經常使用專門清潔液晶屏幕的清潔液除去灰塵。

仙人掌不但具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的特異功能,其帶刺的身肉質厚且含水分量多,易於吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素。

上班族應該注意的幾項變老跡象 第2張

2、長期加班——眼袋、黑眼圈浮腫不斷

經常加班的OL一族都會有黑眼圈的常伴狀況,這是因爲不足的睡眠會導致眼周循環不良有關,血絲堵塞造成的,而隨着年齡的增長,眼周周圍的膠原蛋白流失,導致肌膚下榻,從而出現眼袋。

護理方案:

激光的方法就能很好的消除黑眼圈以及眼袋的問題,化妝品常備一款保溼眼霜,感覺眼部疲憊便可塗抹,可以幫助緩解眼部乾燥的狀況,還可以選擇具有按摩功能的眼霜,幫助促進血液循環。

對於循環不好導致的黑眼圈,可利用眼部冷熱敷交替或溫敷的方式,讓淤血疏通,促進血液循環。

方法:洗臉後可先用溫熱毛巾敷於眼部十分鐘左右,熱氣會促使眼部肌膚血液流通,有利於眼部循環。

上班族應該注意的幾項變老跡象 第3張

之後再用冷水浸泡過的毛巾或專用冰敷眼罩,在眼部冷敷一分鐘,有利血管收縮。要注意的是,熱敷溫度不宜過高,毛巾過熱容易讓皮膚鬆弛、起皺,也可能造成皮膚慢性發炎。

護眼小妙招:

對着電腦太久,不妨讓自己稍微休息一下,找個靠窗的位置,用鼻子深吸氣的同時開始閉眼,吸到不能再吸的時候,睜開雙眼,一直睜到最大;恢復正常呼吸後,雙手握拳輕輕敲打頭頂幾次。

重複2-3次後你會發現緊繃的感覺得到放鬆。

結語:現代女性很多都是坐在辦公室的白領,每天對着電腦對皮膚的輻射很嚴重,很容易造成皮膚的早衰,正常上班是8個小時,可有的時候白領們需要對着電腦10個小時,所以臉上的膠原蛋白之類的就會流失的很快,那麼小編文章中的這些方法就可以幫助白領們哦!需要對着電腦上班的朋友們不妨在辦公室中試一試這樣的方法。

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