母親節剛過，在祝願母親節日快樂的同時，希望母親能夠長壽健康幾乎是每一個子女共同的願望。不同年齡階段的母親身體素質不一樣，那麼分別需要注意哪些健康問題?這一期，我們請來了江門市中心醫院婦科主任詹雪梅爲大家一一講述，“各個年齡段的媽媽會面臨不同的健康問題，但有一個很好的預防方法就是定期體檢，最好每隔一年或者半年體檢一次。”
20歲的母親當心婦科炎症
20歲左右，往往是女性剛剛接觸到性生活的年齡段，其性健康知識的缺乏和衛生意識的淡薄，以及避孕措施的不完善，往往會導致各種婦科炎症的發生，其中以陰道炎、宮頸炎、盆腔炎最爲常見。詹雪梅表示，要想避免婦科炎症，首先需要注意的就是提高自我保護的意識，不要發生婚前性行爲，進行性生活時，雙方都要注意清潔衛生，做好避孕措施。
“如果平時出現了白帶異常、陰道分泌物增多、月經提前或錯後的現象，女性朋友們一定要及時到正規的醫院進行診治，做到疾病的早發現，早治療，否則，炎症就會進一步蔓延、交叉感染，從而引發其他併發症，甚至可能導致不孕，造成終身遺憾。”詹雪梅說。
30歲的母親乳腺容易出毛病
“有資料顯示，30歲以上的女性，有一半以上患有不同程度的乳腺增生，因爲這個年齡段的女性往往面臨着懷孕、生育等問題，同時也面臨着工作、家庭等方面的壓力;另外，不合理的飲食結構、過多食用含有激素的滋補品和長期使用含有激素成分的化妝品也會引起體內激素水平的變化，所以乳腺疾病發生機會比較高。”詹雪梅說。
她提醒，女性一旦超過30歲，就應該學着自己檢查乳腺，自檢的方法是採取仰臥的姿勢平躺在牀上，用指腹順時針按壓乳房，注意不要採取抓的手法，如果摸到有散在的顆粒狀物體就應該及時就醫，請醫生做診斷。此外，平時要注意保持良好的心情，學會自我減壓，經常進行體育鍛煉，多吃蔬菜水果，少吃含激素的食物。“定期進行乳腺檢查，最好每年一次。”
40歲的母親腫瘤是大敵
詹雪梅認爲，女性進入40歲以後，器官就開始走下坡路了，乳腺癌、宮頸癌、卵巢癌等婦科腫瘤開始發作。“雖然惡性腫瘤很可怕，但也不是不可防治的，惡性腫瘤在發生發展的過程中，會有一些危險信號，只要及早發現，就可以將其扼殺於萌芽狀態，最好每半年或一年到醫院做一次婦科檢查，比如宮頸癌細胞學檢查、婦科B超、紅外線乳腺檢查等，能夠早期發現宮頸癌、卵巢癌等惡性腫瘤和子宮肌瘤等良性腫瘤。”
另外，她還表示，40歲以後，女性骨骼也開始變得疏鬆、肌肉開始失去彈性和活力，卵巢衰退加劇，體內雌激素和孕激素的分泌減少，膚質也開始變差，記憶力大不如前，體形往往產生較大變化，身心也容易疲憊。
50歲母親當心更年期綜合症
“45歲～55歲，是醫學上的女性更年期，心悸、失眠、抑鬱、多慮、易激動、愛發脾氣等都是更年期綜合症的表現。”詹雪梅分析，進入更年期後，女性會由於卵巢功能減退，垂體功能亢進，從而分泌過多的促性腺激素，引起植物神經功能紊亂，進而引發更年期綜合症症狀。
“更年期是個正常的生理變化過程，出現一些症狀都是正常的，而且它只持續一段時間，過一段時間就會好轉，因此大可不必過分焦慮。保持豁達、樂觀的情緒，注意保持有規律的作息、飲食習慣，儘可能地從事力所能及的工作和家務或參加一些社會活動等都是預防和治療更年期綜合症的‘良藥’。另外，配偶以及子女也應在精神、生活上多給予安慰和照顧。”詹雪梅說道。見習記者劉利荷
