如果說，愛美是女人的天性，那麼，色斑無疑就是愛美女性的噩夢，一塊一塊的色斑，就像是爬在臉上的小蟲子，很難看。月經不調會引起色斑，主要由下面幾種原因引起：
凡憂患抑鬱、肝失條達、肝氣鬱滯，鬱久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發病。
凡飲食不節，勞倦過度，偏嗜辛膩，致脾失健運，化源不足，氣血不能潤澤於顏觀，故色如塵垢，萎暗不華而得病。
因房勞過度，傷及腎精，腎陰不足，虛火上炎，以致膚失所養，或腎陽不足，陰氣彌散，腎之本色泛於顏面而成。
從中醫方面講，機體"氣血淤阻""氣血不暢"，從而導致黑色素沉積，形成色斑。要想徹底祛除面部色斑，必先清除因免疫功能失調，內分泌紊亂而形成的體內瘀毒和麪部色斑毒素，並有效阻擊黑色素的繼續形成和沉積，方可達到"由內到外、祛斑美容"的效果。
如果說，愛美是女人的天性，那麼，色斑無疑就是愛美女性的噩夢，一塊一塊的色斑，就像是爬在臉上的小蟲子，很難看。月經不調會引起色斑，主要由下面幾種原因引起：
材料玫瑰花5朵，蜂蜜適量。
做法1、將玫瑰花放入杯中，衝入沸水，蓋上蓋子悶泡約5分鐘。
2、 待茶水溫熱時，調入蜂蜜即可飲用。
功效玫瑰花性溫，味甘、微苦；歸肝、脾經。
中醫認爲，玫瑰花最明顯的功效是理氣解鬱、活血散瘀和調經止痛。女性在月經前或月經期間常會有些情緒煩躁，喝點玫瑰花茶可以起到調節作用。
材料紅豆50克，綠豆30克，幹百合5克，冰糖適量。
做法1、綠豆、紅豆用清水浸泡6小時；幹百合用清水泡軟，洗淨，備用。
2、鍋置火上，把泡好的綠豆、紅豆、百合放入鍋內，加1200毫升清水大火煮開，然後改小火煮至豆子軟爛，加入冰糖，煮至冰糖溶化即可。
