很多女性朋友都會出現皮膚變乾的情況，那麼是什麼原因導致的呢？遭遇皮膚變幹又應該怎麼辦呢？
皮膚裏的水分和油脂都要保持一定的平衡，不然的話，皮膚紋理就可能會斷掉，若是無法恢復回去的話，再加上皮膚內的膠原蛋白和彈力纖維沒有及時增加的，就會使得皮膚變得沒有彈性，當然也不會有光澤。長期如此的話，皮膚自然會不斷變差變乾的。
很多女人都喜歡化妝，這就意味着女人的臉部皮膚會有許多的化妝品殘留。再者一流汗的話，臉部就會變得粘乎乎的，其中就會有很多的灰塵還有污垢會粘附在臉部。要知道這些東西是細菌最愛的養料，臉部長期都附着這些髒東西的話，無疑會導致細菌不斷繁殖。當你的皮膚被細菌侵擾之後，你覺得皮膚還會好嗎？當然是不好了，甚至還可能變得更差。
皮膚變差了之後，不管是吸收水分還是保溼都會大大下降，如此一來，皮膚就沒有水分滋養了，不變幹才怪！
這裏要說的衛生問題，主要是說枕頭和牀單。因爲人每天睡覺的時候，一熱的時候會流不少的汗液。因此，往往在睡眠的過程中，枕頭和牀單會浸滿汗水。因此，當女人們睡覺的時候，臉部就很容易直接接觸到被汗水浸溼的枕頭和牀單。意味着臉部皮膚接觸了許多的髒東西，如此一來，皮膚就會變得很差了。
皮膚變差的話，不僅僅是導致皮膚的更新出現問題，還會導致皮膚吸收養分和水分的能力下降。若是沒有吸收足夠的養分和水分的話，無疑會使得皮膚不斷變乾燥。
1.蜂蜜，這是衆所周知的護膚食物，吃它很有美容效果的。因爲其含有衆多的果糖和維生素，用溫水調蜂蜜飲用，特別滋潤皮膚喲。
2.黃瓜，它的含水量特別將近百分之九十七，吃起來很爽脆，而且吃法也多種。對於想要爲皮膚補水的女人，請常吃黃瓜吧。若是做菜麻煩的話，就洗好後生吃。若是喜歡做菜的話，可以做成沙拉、涼拌菜、生炒菜也都是可以的喲。
3.草莓，這種水果特別受女人喜歡。它對皮膚而言也非常好，因爲其含有不少的果酸、礦物質之類的。常吃它可以讓皮膚的彈性得到增強，同時保溼的功能也特別不錯。
這是爲身體補充水分最爲直接的方式，當你的身體有足夠的水分滋養時，你的皮膚自然能夠從體內吸收足夠的水分。有了水分的滋養，皮膚看起來纔會顯得特別的水靈靈的。
當然生活中喝水的方法有很多，比如說直接將水燒開後放溫了喝，比如說買礦泉水喝，比如說泡茶水喝。不管是哪一種，只要堅持喝水對你的皮膚準是有好處的。
