若女性生活壓力大，且飲食與作息不規律，情緒上還經常不穩定，很容易出現月經不調的現象。女性月經怎樣纔算正常？女性月經是否正常，其實可從4項指標看出來。
由於身體素質不同，經血量也因人而異。一般來說，月經期間，女性若在月經的第二、三天能換3-5次衛生巾，纔算是正常。有人測定，正常人經血量可達30ml-80ml，而如果衛生巾天天只有一點點經血，或者衛生巾很快溼透，就可能是不太正常，也有人認爲每月經血量超過80ml即爲病態現象。在行經期，經血是一天比一天少的，如果量太多或太少，都是月經不調的現象，建議查明病因，及時治療。
正常的經血顏色是暗紅色的，在血液中，可能會混着有脫落的子宮內膜碎片、宮頸黏液和陰道上皮細胞等。此外，也有人的經血會混有少量的凝血塊，這都是屬於正常的現象。不過，如果血塊較多，經血顏色過淡或過深，或者性狀稀薄如水，則表明是不正常的現象，建議前往醫院就診。
所謂行經期，也就是月經持續的天數，它受到各種內外因素的影響，因此不是一成不變的。一般來說，女性月經天數有3-7天，如果少於3天，或者經期極短，一晃就過去了，則表示月經量少。而如果經期長達10天甚至十幾天，月經還淋漓不盡，則應前往醫院就診。
月經之所以稱爲月經，說明是每月來一次的，一般女性的月經週期是28-30天，也有適量低於或者超過這個範圍的，不過只要有規律，就問題不大。另外，受內外各種因素的影響，月經提前幾天或者推後幾天，也是很正常的現象。
不過，如果這次月經週期是20天，下次是40天，甚至隔兩個月纔來一次，就說明月經不規律，是月經不調的表現，建議尋求醫生的幫助，儘快協調好。
